Забота о себе - это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от неё убегать.
Для этого необходимо в первую очередь бережно относиться к своим чувствам.
С Вами каждую минуту что-то происходит. Ваша душа подсказывает Вам, нравится ей это или нет.
Что Вы выбираете?
1. Идти за умом, который говорит, что надо потерпеть: эту работу, такое
отношение к себе, что-то другое. Часто такое терпение запускают ложные убеждения.
2. Прислушиваться к тому, что говорит Вам Ваша душа.
Ваши чувства и эмоции даны Вам не просто так. С позитивными обычно вопросов не возникает. Негативные неприятны, но очень полезны:
- Раздражение (не путать с гневом)может поведать Вам о том, что Ваши границы и эмоциональная безопасность нарушаются.
- Отвращение покажет токсичную среду, и у Вас появится возможность её покинуть.
- Страх оберегает Вашу безопасность.
- Тревожность тоже Вам расскажет что-то своё.
- Ощущение бессилия поможет Вам снять с себя излишнюю ответственность.
Каждое чувство важное и нужное. Только, когда Вы замечаете их в себе и чутко к ним относитесь, в Вашем окружении начинают появляться люди, которые так же бережно начинают относиться к Вам.
Окружающий мир - наше зеркало. По тому, как люди ведут себя с Вами, можно понять то, как Вы относитесь к себе.
♥️Меня можно отблагодарить подпиской на канал, лайком, комментарием, рекомендацией статей друзьям или нажатием на кнопку "рука с сердцем" в конце каждой статьи. Ваше внимание воодушевляет меня на дальнейшее развитие канала.♥️
Берегите себя🙏
Синий текст - активные ссылки.❗
☀️☀️☀️☀️Выход есть☀️☀️☀️☀️