Ни один человек не может прожить без железа. Но если баланс этого микроэлемента в организме нарушается, последствия могут быть страшными!
И недостаток и переизбыток микроэлемента — риск для организма. Вот почему к его приему нужно относиться особенно внимательно.
Железо отвечает за важные процессы, в том числе за:
- доставку кислорода к органам;
- регулировку дыхания;
- метаболизм.
А еще влияет на:
- уровень энергии;
- концентрацию внимания;
- работу иммунитета и ЖКТ.
Анемия — серьезное последствие дефицита железа или витамина В12, который участвует в его синтезе.
Симптомы дефицита железа
- повышенная утомляемость;
- чувство сильной усталости
- частые головокружение;
- головные боли, обмороки;
- ухудшение памяти;
- учащенное сердцебиение при нагрузке и без;
- бледность;
- ломкость волос;
- одышка;
- синдром беспокойных ног.
Как пополнить запасы бесценного микроэлемента?
Капельницы или добавки — популярные способы. Это полезно, если организм хорошо усваивает железо — за это отвечает ген HFE🧬
Но есть генетически обусловленное заболевание — гемохроматоз — при котором железо слишком активно всасывается и случается его переизбыток.
Его последствия не самые приятные, а иногда и тяжелые — от повышенной утомляемости до бесплодия.
Симптомы гемохроматоза
- повышенная утомляемость;
- слабость;
- снижение веса;
- сухость кожи или пигментация кожи;
- снижение либидо;
- боли в правом подреберье;
- специфическая окраска слизистых оболочек и кожи на лице, шее, верхних конечностях, в области подмышек;
- выпадение волос;
- аменорея;
- бесплодие.
Подвержены ли вы риску развития гемохроматоза или анемии? ДНК-тест MyExpert поможет узнать про метаболизм витамина B12 и железа в вашем организме — раздел «Витамины».
MyGenetics — ДНК-тесты для жизни
📞 8-800-500-11-02 (звонок по РФ бесплатный)
✅ собственная лаборатория
✅ бесплатная доставка
✅ 15 ДНК-тестов под любые задачи, касающиеся здоровья и красоты
✅ в большинство тестов включена консультация практикующих экспертов
Есть вопросы? Пишите нашим консультантам в WhatsApp
#гемоглобин #низкийгемоглобин #повыситьгемоглобин #какподнятьгемоглобин #поднятьгемоглобин #дефицитжелеза #нехваткажелеза #гемохроматоз #избытокжелеза #бесплодие
