Аутизм, задержка развития, умственная отсталость, психоневрологические расстройства, судорожные приступы, ДЦП, деменция могут быть симптомами митохондриальной дисфункции. На фото - слайд с международной конференции AutismOne, на которой в очередной раз поднималась эта тема.
Митохондрии – это «энергетические станции», находящиеся почти в каждой клетке нашего организма. Митохондрии вырабатывают энергию, чтобы каждая клетка могла жить и хорошо выполнять свои функции. При нарушении этого процесса возникает дефицит энергии на клеточном уровне, что приводит к нарушениям в работе клеток, тканей, органов, систем и организма в целом.
Прежде всего, страдают те органы и системы, которым нужно много энергии для нормальной работы: нервная система, ЖКТ, иммунная система, система детоксикации, мышцы и др. Это как раз те органы и системы, которые в первую очередь «выходят из строя» при аутизме. В раннем возрасте ребенку нужно много энергии на развитие. А ее не хватает даже на поддержание базовых функций, не говоря уже о развитии.
Причин митохондриальной дисфункции много. Многие эти причины появились в последние несколько десятилетий:
- Токсины (пестициды, гербициды, токсичные металлы, пластик, химикаты и др)
- Медикаменты (антибиотики, жаропонижающие, обезболивающие, антидепрессанты, статины, нейролептики и др.)
- Высокоуглеводное питание, избыточная калорийность рациона, частые приемы пищи
- Любые воспаления
- Острые и хронические инфекции
- Вакцинация
- Гипоксия
- Угарный газ
- Наркоз (анестезия)
- Дефициты витаминов и др.нутриентов
- Стрессы
- Недостаточный и некачественный сон
- Недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка
- Электромагнитное излучение
- Генетические нарушения и др.
Важно то, что работу митохондрий можно улучшить!
Главные направления коррекции митохондриальной дисфункции:
- Коррекция питания (вкратце: в сторону низкоуглеводного высокожирового, длительные перерывы в приеме пищи - для взрослых, при избыточной калорийности - снижение калорийности)
- Минимизация и выведение токсинов
- Устранение очагов инфекций, воспалений
- Восполнение дефицитов витаминов, минералов, различные добавки (карнитин, коэнзим Q10 и многое другое)
- Улучшение снабжения тканей кислородом
- Физическая активность в аэробной зоне
- Гипокситерапия
- Минимизация стрессов
- Налаживание сна
- Воздействие холодом
- Заземление и др.
Улучшение работы митохондрий способствует улучшению работы клеток, органов, тканей, что повышает возможности организма к саморегенерации и развитию.
Какие методы коррекции митохондриальной дисфункции вы применяли?
