Инсулин — гормон белковой природы, который вырабатывается в поджелудочной железе и регулирует обмен углеводов, поддерживая уровень глюкозы в крови. Функционал инсулина в организме очень обширен:
— утилизация избыточного количества глюкозы и насыщение клеток;
— обеспечение нормальной работы мышц;
— участие в обмене жиров;
— регуляция обмена ферментов (белковые соединения, ускоряющие химические реакции в организме);
— восстановление поврежденных тканей.
Даже по этим функциям становится понятно, что уровень инсулина напрямую влияет на нормальное функционирование всего организма. Более того, работа поджелудочной железы и уровень инсулина — главные факторы, по которым определяют наличие диабета.
Нормальный уровень глюкозы в крови взрослого здорового человека — 2,7-8,3 ммоль. После приема пищи уровень возрастает, а инсулин приводит показатели в норму.
Что происходит, когда выработка инсулина нарушена? Как следствие, уровень глюкозы может быть:
Повышенный
Если уровень глюкозы не приходит в норму длительное время — это главный симптом сахарного диабета.
Пониженный
Если уровень глюкозы ниже нормы, это тоже нарушение работы организма — гипогликемия. При данном состоянии организм начинает высвобождать глюкозу из клеток организма в больших концентрациях, что тоже является признаком развития сахарного диабета.
Инсулинорезистентность
Состояние, при котором организм имеет низкую чувствительность к инсулину, из-за чего гормон вырабатывается в больших количествах. Симптомы выражаются в постоянном ощущении усталости и недостатке энергии, организм начинает терять мышечную массу и находится в состоянии энергосбережения.
Очень важно следить за уровнем инсулина в своем организме и при первых отклонениях принять меры по нормализации показателей. И конечно, заниматься профилактикой инсулинорезистентности: включить в свою жизнь регулярный спорт, высыпаться, сократить количество потребляемых простых углеводов и сахара. При любом дискомфорте — обращаться к терапевту.
