Для меня, как для репродуктивного психолога, нет сомнений, что бесплодие - это сигнал. Сигнал тела о том, что внутри происходит что-то такое, что никак не может быть выражено через слова или действия. Почему? Потому, что на это просто нет разрешения.
Общество, в котором мы живем, активно навязывает полярный тип мышления. Особенно это касается эмоций. Вот есть хорошие (радость, оптимизм, принятие, безмятежность), а есть плохие (гнев, презрение, зависть, грусть). Если ты испытываешь плохие эмоции - ты плохой человек. Какой-то неправильный. Слабый. Неудобный. Социально неодобряемый. А если ты мыслишь позитивно, излучаешь жизнерадостность и никогда не плачешь - ты молодец. Хорошая девочка. С тобой приятно иметь дело.
Только это нереально. Хотим мы того или нет, человеку присуща целая гамма чувств разных оттенков и тональностей. И это здорово. Именно это делает нас живыми.
Поэтому мне так больно слышать истории моих клиенток, которые рассказывают о том, что они не могут проявлять чувства:
- Либо они сами с ними не в контакте ("Я не знаю, что чувствую", "Нормально все")
- Либо это им запрещают окружающие ("Чего ты грустишь?", "Надо быть сильной", "Нельзя завидовать другим")
А еще набирает обороты теория магического мышления ("Вот буду думать только о хорошем и это сбудется", "Нельзя отчаиваться и злиться").
Что тогда происходит с "негативными" чувствами? Мы их избегаем, подавляем, блокируем. Через какое-то время мы запрещаем их чувствовать не только себе, но и другим, к примеру, родственникам или собственным детям. Но чувства при этом никуда не деваются. Они отчаянно ищут выход.
И для этого есть всего 3 способа:
- через поведение (действия);
- через психику (сны, рисунки, символы);
- через тело.
Если не использовать первые два, то эмоциям ничего не остается, кроме как соматизироваться, т.е. уйти в тело (стать блоком, зажимом, симптомом).
Выход следующий: признать нейтральность и важность всех чувств, научиться их проживать и выражать, задействовать поведенческий и психический способы отреагирования.
Этим мы будем заниматься уже через две недели на курсе "Бесплодие: понять и обезвредить". Запись идет, присоединяйтесь!
