Нина Головина
312
подписчиков
Репродуктивный психолог…
НЕ ChatGPT
С удивлением наблюдаю, как технологии проникают в такие сферы жизни, в которых, как мне казалось, они никогда не заменят человека. Но вот искусственный интеллект уже рисует картины, сочиняет музыку и даже консультирует людей! Ладно, если это помощь в рабочих или бытовых вопросах, но когда дело касается ментального здоровья... - Так чудесно поболтала вчера с чатом GPT, он такие искренние советы дал, так понял мою проблему. Возможно, я консервативна. Но мне кажется, что в век, когда мы взаимодействуем...
Зашла я тут в программу своего курса "Исполняй мечты"... И поняла, что совсем вам про нее не рассказывала. А между прочим, это специальный трансформационный новогодний курс! Не просто "подведение итогов", а хороший двухнедельный психологический тренинг. Для чего он создан? - Чтобы вы могли заметить происходящее с вами. Часто при длительном планировании ребенка взгляд сужается исключительно на провалах и неудачах, но мы посмотрим, как есть на самом деле. Что помогает двигаться вперед, а от чего стоит отказаться. - Чтобы вы сформировали пространство, которое будет соответствовать вашему внутреннему вектору, и получили толчок для желанных перемен. - Чтобы вы узнали, чьи желания исполняете на самом деле. Бывает, что тратишь время и колоссальные усилия на то, чего вообще не хочешь (но хочет твой близкий человек). Становишься ли ты от этого счастливее? - Чтобы вы заглянули внутрь и поняли, чего сейчас не хватает для реализации вашей цели. И узнали, как это добавить в свою жизнь. Я разрабатывала данный курс для женщин, стремящихся стать мамами. Поэтому он не про топорное целеполагание, а про то, чтобы заветная мечта исполнилась как можно скорее. И я знаю, что для этого крайне необходимо поработать со своим внутренним состоянием. Именно это приближает рождение ребенка. Так что поговорим и про самооценку, и про страхи, и про конкретные действия. Даю много практики, но она на новогодней, легкой волне. Можно выполнять играючи и получать результаты. Если хотите лучшего года в своей жизни, жмите на магическую кнопку. Цена очень сладкая.
Это по любви
А что значит любить? Я слышала такие ответы: быть всегда вместе, быть рядом, разделять увлечения, иметь совместный досуг, не смотреть на сторону, ходить в гости только вдвоем... Один из частых страхов моих клиенток - что муж уйдет. Уйдет, если не рожу ребенка, найдет себе другую. Уйдет, когда я буду беременной и непривлекательной. Уйдет, если я погружусь в ребенка и его нужды. Отношения проверяются кризисом. Вроде все замечательно, живем душа в душу, тогда откуда такие тревоги? И что, если это действительно произойдет? На мой взгляд, в какой-то момент у нас спутались понятия...
Ты должна идти до конца!
Иногда мне кажется, что внешнее давление ничем нельзя остановить. Есть такие люди, для которых "личные границы" - просто умные слова, а любые аргументы - только шанс продолжить спор, доказывая свою точку зрения. Вопрос "а почему у вас нет детей?" они выпаливают даже не задумываясь. Но это полбеды. Они не замечают, как это ранит собеседника, как заставляет его смущаться, испытывать неловкость. А главное, получив ответ, они не успокаиваются. - Мы потеряли ребенка. - Ну ничего, надо жить дальше! Вы же молодые! Еще родите! - Пробовали, пока не получается...
Маленькие шаги
Уверена, вы слышали советы о том, что слона надо есть по кусочкам и большие дела начинать с маленьких шагов. Не торопись, иди в комфортном темпе, делай чуть-чуть, но делай. В этих советах нет ничего дурного. Для кого-то именно такой взгляд стал прорывным, помог сдвинуться с мертвой точки. Но иногда есть опасность зависнуть в медленном движении. И упустить время.
Столкнулись с этим на днях с моей клиенткой. Девушка давно мечтает стать мамой, но пока безрезультатно. При этом не скажешь, что она стоит на месте...
Хочу знать причину!
Очень распространенное желание. Знать почему, за что, кто виноват... Найти эту причину, чтобы понимать. Но понимать что? Ответ не так просто сформулировать. Бесплодие неясного генеза. Неясного... Вот была бы причина, стало бы ясно. Будто знание диагноза автоматически помогает забеременеть. Множество женщин с конкретными диагнозами в медицинских карточках вам расскажут, что это не так. У тебя трубы непроходимы. И начинается лечение. Продувают, свечи вставляют, на операции отправляют, ЭКО делают. А ребенка так и нет...
Вам повезло, у вас нет детей
Говорили ли вам такое когда-нибудь? Странно, но подобную фразу можно услышать как раз от тех, у кого дети есть. Они, находясь в родительстве, очень четко осознают не только плюсы, но минусы своего статуса. На удивление, именно люди с детьми говорят "не спешите" или даже прямо в лоб "не заводите". Почему? Потому что: Сюда же входят все страшилки про беременность, роды и грудное вскармливание. Но что на самом деле транслируется в этих сообщениях? Человек говорит О СЕБЕ...
А забеременеть поможет?
Когда я только начала консультировать как репродуктивный психолог, я поделилась этой новостью со своей знакомой (тоже психологом). Знаете, что первое она спросила? - Ну, и сколько уже забеременело? Я растерялась. Не от того, что практиковала первый месяц и у меня была всего одна встреча с клиенткой, а от того, какие ожидания на меня возложил другой человек. Ну а как? Ты ж репродуктивный! Ты ж помогаешь забеременеть! Разве не это результат работы с тобой? Опустим, что для меня было странно слышать подобное от психолога...
А вдруг... Отвечаю на ваши сомнения
В понедельник стартует моя основная программа "Бесплодие: понять и обезвредить". У желающих присоединиться всегда возникают вопросы. Отвечаю на самые распространенные: Во всех этих и других случаях, при которых затруднен переход в материнство, курс вам будет в помощь. Почему? Читайте далее. В своих эфирах и статьях я говорю о том, что человек - существо уникальное. Кроме тела, мы обладаем психикой, и она оказывает огромное влияние на то, что с нами происходит. Как мы живем, как ощущаем себя, как реализуем...
Курс VS Консультация
Пришел ко мне такой вопрос: Нина, а что будет эффективнее? Записаться на курс или лучше сразу в индивидуальную терапию? Для ответа нужно обозначить несколько моментов: Так что же выбрать? То, к чему у вас есть внутренняя готовность. Перечитайте еще раз список выше, выделите главное для себя и ориентируйтесь на это...
А вы знаете, куда направляетесь?
Как же часто я слышу от девушек желание ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ! Увидеть две полоски, ощутить задержку. Это именно то, чего они хотят и на чем концентрируются. Представьте, что мозг - это ваш навигатор. Вы обратились к нему, а он уточняет: куда едем? И вы ему заявляете: мне за беременностью! "Без проблем" - отвечает мозг и ведет вас по заданному маршруту.
Вполне возможно, что сперматозоид и яйцеклетка встречаются каждый цикл внутри вашего тела, может даже образуется эмбрион, может быть попытка имплантации...
Все болячки от нервов?
Игнорировать роль психоэмоционального состояния на наше здоровье - это делать вид, что ты живешь в глухом лесу без доступа к информации. Сколько уже сказано и написано на эту тему, но все равно есть те, кто не замечает связи телесного и психического. ✓ Я просто устала, отпуск все изменит (особенно если ты снова вернешься на работу, которую каждый день проклинаешь). ✓ Мама внезапно приехала, а у меня, как назло, голова разболелась (и таблетки не спасут, если мама будет продолжать бесцеремонно нарушать твои границы)...