Причин для дорсалгии (снова кидаюсь научными терминами) может быть бесчисленное множество, но сегодня я хочу поговорить об остеохондрозе 🦴
Остеохондроз – заболевание позвоночника, для которого характерны поражения межпозвоночных дисков, а также тканей самих позвонков.
Теорий, которые бы описывали причины данной патологии, много, однако наибольшее распространение получила инволютивная, согласно которой происходит локальное преждевременное старение хряща и кости в результате предшествовавших повреждений – механических и воспалительных. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, теряет свойства амортизатора между позвонками и начинает давить на нервные окончания, что и приводит к появлению болезненных ощущений.
⚡️ Упрощая классификацию, данную патологию можно разделить на остеохондроз конкретных отделов позвоночника и распространенный. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный остеохондроз (более 25%) и распространенный (около 12%)
Что по распространенности? 🌍
Пациенты с клинически значимыми проявлениями остеохондроза позвоночника составляют 51,2 на 1000 населения. Начальные стадии остеохондроза начинают диагностироваться с 15–19 лет, к 30 годам клинические проявления остеохондроза диагностируются у 1,1% населения, к 59 годам – у 82,5% населения 🤯
Что может указывать на наличие остеохондроза?
▫️ ноющие боли в спине, чувство онемения и ломоты в конечностях
▫️усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании
▫️уменьшение объема движений, спазмы мышц
⚡️при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: боли в руках, плечах, головные боли; возможно развитие так называемого синдрома позвоночной артерии (шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами в сочетании с жгучей пульсирующей головной болью)
⚡️при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: боль в грудной клетке (как «кол» в груди), в области сердца и других внутренних органах
⚡️при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника: боль в пояснице, иррадиирующая в крестец, нижние конечности, иногда в органы малого таза
Как подтвердить диагноз?
▫️Рентгенография — самый простой и доступный метод, позволяющий визуализировать состояние позвоночного столба и признаки остеохондроза (это вот база, как говорится 🙃)
▫️Магнитно-резонансная томография даёт возможность оценить состояние межпозвонкого диска, уровень и размеры грыж диска
▫️ Компьютерная томография позволяет оценить состояние костных структур позвоночного сегмента, сужение позвоночного канала
Лечение остеохондроза — процесс индивидуальный и зависит от стадии заболевания, выраженности симптомов, наличия/отсутствия противопоказаний к различным методам лечения. Консервативно (за пределами операционной) данное заболевание лечится приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, хондроитина сульфата и глюкозоамина, корректоров микроциркуляции, метаболических средств 💊 Хирургическое лечение включает в себя пункционные методики и декомпрессионные хирургические вмешательства 🔪
‼️ Назначение любых препаратов требует обязательной консультации специалиста
Вишенка на торте — профилактика 🎂
▫️Плавание — помимо очевидной пользы физической нагрузки эта активность не даёт нагрузки на позвоночник 🏊♂️
▫️Перерывы на «пройтись и размяться» во время сидячей работы 👩🏻💻
▫️ Ортопедический матрас и подушка — помимо профилактики остеохондроза они позволяют лучше высыпаться 😴
▫️ Укрепление мышечного корсета, причём не только мышц спины, но и брюшного пресса для перераспределения нагрузки 💪
▫️ Поддержание оптимальной массы тела 💃
