Коротко рассказываем о причинах ощущений и состояний, возникавших хоть раз у каждого.
Почему на свежем воздухе болит голова?
В свежем загородном воздухе больше аэроионов – частиц атмосферного воздуха, несущих положительный или отрицательный заряд. В приморских и горных районах концентрация аэроионов достигает максимума, поэтому там часто располагаются санатории. Однако в первое время их усиленное, по сравнению с обычной жизнью, поступление в организм может проявляться скачками артериального давления, что приводит к головной боли.
Если при поездке за город у вас появляются головные боли, но при этом со здоровьем проблем нет, можно поставить дома ионизатор воздуха, чтобы мягчить перепады концентрации аэроионов, с которыми организм сталкивается при переезде из города на свежий воздух.
Почему на свежем воздухе перестает болеть голова?
Одной из самых распространенных форм головной боли считается так называемая головная боль напряжения – когда из-за нагрузок и стрессов напряжение с коры головного мозга передается на мышцы тела, особенно в область шеи и плечевого пояса. Они теряют способность расслабиться, в результате чего возникает хронический спазм, провоцирующий головную боль.
Прогулки на свежем воздухе – проверенное средство для профилактики и снятия приступа головной боли. Даже в городском воздухе аэроионов – частиц атмосферного воздуха, несущих положительный или отрицательный заряд – больше, чем в помещении. Они позитивно воздействуют на организм. Кроме того – пешая прогулка это умеренная физическая активность, которая помогает перераспределить нагрузку на тело, сняв акцент с шеи и плеч, компенсировать сидячий образ жизни.
Почему при температуре знобит?
Ощущение холода и дрожи в теле, которые мы называем ознобом, нередко возникает при повышении температуры тела, часто сопровождается появлением гусиной кожи и бледностью кожных покровов.
Ощущение холода, когда у человека жар, возникает из-за спазма сосудов и сокращение мышц. Они, в свою очередь, происходят в результате борьбы организма с вирусами или бактериями, которые при заражении выделяют токсины. Реагируя на этот раздражитель, лейкоциты начинают выделять особые вещества – пирогены, которые активируют центр в гипоталамусе, отвечающий за температуру тела.
В результате у больного повышается температура, в организме усиливается процесс теплопродукции и снижается теплоотдача, в этот момент и возникает озноб. Лихорадка является защитной реакцией, и это нормальный процесс.
Почему сохнут глаза?
Для полноценной работы поверхность человеческого глаза должна постоянно увлажняться, поэтому слезные железы вырабатывают слезную пленку. Она защищает глазное яблоко от высыхания и проникновения патогенных микробов, питает его, а при моргании смазывает веко. Когда человек моргает – пленка равномерно распределяется по поверхности глаза.
Однако бывает так, что железы перестают вырабатывать необходимое количество слезной жидкости или нарушается ее качество, пленка начинает высыхать. В результате у человека возникает ощущение песка и пыли в глазах, возникают резь, жжение и желание постоянно тереть глаза, а также может появиться беспричинное слезотечение. Все это симптомы синдрома сухого глаза.
Причинами возникновения синдрома сухого глаза чаще всего является работа за компьютером и «залипание» в гаджетах – экраны негативно влияют на слезную пленку. Также глаза могут сохнуть из-за сухого воздуха в помещении, кондиционера или радиатора отопления.
Другими причинами сухих глаз может стать ношение контактных линз, дефицит витаминов и общие заболевания организма, а также побочные эффекты некоторых препаратов.
Почему возникает тошнота?
Ощущение, предваряющее рвоту, может являться следствием различных патологических состояний организма: заболевания ЖКТ, отравления, нарушения в работе нервной системы, вестибулярного аппарата.
Учитывая механизмы тошноты и рвоты можно эффективнее их предотвращать.
За формирование ощущения тошноты и рвоту отвечают две структуры продолговатого мозга: рвотный центр, который координирует деятельность скелетных и гладких мышц, участвующих в рвоте, и хеморецепторная триггерная зона, запускающая рвотный акт, посылая импульсы к рвотному центру. В зависимости от того, какая структура была задействована, отличается и развитие механизма тошноты и рвоты.
Сигналы из желудочно-кишечного тракта и желчных путей, глотки, брюшины, коронарных артерий, вестибулярного аппарата, подкорковых структур и корковых центров напрямую стимулируют рвотный центр. Опосредованная стимуляция (гипоксия, инфекции, лучевая терапия, психоэмоциональная составляющая и т.д.) активирует триггерную зону.
