#Омега_3 часть 3. В первой и во второй части было выявлено, что в целом омега 3 не помогает от ССЗ, а также логичным вариантом было предложено принимать добавки из водорослей, но зачем нам омега 3, если она не защищает нас? Главная причина, по которой следует придерживаться рекомендациям, касается для сохранения структуры мозга в пожилом возрасте. Двойное слепое рандомизированное интервенционное исследование представило впервые доказательства того, что [жирные кислоты омега-3 с длинной цепью] оказывают положительное влияние на функцию мозга у здоровых пожилых людей, значительное улучшение исполнительной функции через шесть с половиной месяцев после добавок и значительно меньшее уменьшение размера мозга по сравнению с плацебо. Такое уменьшение серого вещества в группе плацебо можно было бы считать нормальным старением мозга, но оно значительно замедлилось в группе, принимавшей добавки. Исследователи также описали изменения в белом веществе мозга, повышенную фракционную анизотропию и сни
#Омега_3 часть 3. В первой и во второй части было выявлено, что в целом омега 3 не помогает от ССЗ, а также логичным вариантом было
12 августа 202212 авг 2022
2 мин