В 2022 году в мире продолжает разгораться эпидемия. Нет, речь не про COVID-19 и даже не про оспу обезьян. Прогрессивно увеличивается число детей и взрослых, страдающих от ожирения и избыточного веса.
Казалось бы, что в этом опасного? Но по данным Всемирной организации здравоохранения повышенный вес является одним из факторов риска:
- сердечно-сосудистых заболеваний,
- нарушений опорно-двигательной системы,
- сахарного диабета,
- некоторых онкологических заболеваний (в т. ч. рака эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы).
Каждый год около 3 миллионов человек умирают от его последствий, а еще часть получает инвалидность.
Ожирение - болезнь?
Да, многие не понимают, что ожирение – это заболевание.
А еще оно прогрессирует: вначале в организме могут отсутствовать метаболические изменения, но с течением времени к повышенному весу обязательно присоединятся серьезные проблемы.
Среди них
метаболический синдром,
сахарный диабет,
гипертония,
болезни печени,
синдром поликистозных яичников и бесплодие,
стрессовое недержание мочи,
остеоартроз и другие.
И если таковые уже есть у вас, знайте, что нужно работать с первопричиной. Наличие избыточного веса накладывает также огромный отпечаток на социальную жизнь не только взрослых и детей.
Какие только ярлыки не вешают на тех, чьи параметры «не соответствуют»!
Но не стоит впадать в панику. На сегодняшний день в нашем арсенале есть большой набор средств, которые помогают не просто похудеть, а привести метаболизм в норму.
Вы наверняка скажете, что всем известно, чтобы похудеть надо «меньше есть и больше двигаться»?
Эта рекомендация давно ушла в прошлое! Ведь диеты в конечном итоге приводят к еще большему набору веса, а ограничения способны вызвать расстройства пищевого поведения. Необходимо худеть комфортно и осознанно, чтобы закрепить достигнутый результат.
Смотрите запись прямого эфира в VK, в котором я делюсь с вами безопасными и эффективными способами снижения веса.
Ставьте лайк, подписывайтесь, так я буду видеть, что тема вам интересна.
