Блог Доктора Королёва о здоровье

Друзья! Праздничные застолья — настоящее испытание для организма. Если вы хотите поддержать себя в период изобилия вкусной еды и напитков, детокс-добавки помогут. Вот несколько наиболее эффективных средств: Мощный антиоксидант, который помогает печени выводить токсины. Способствует очищению и защите клеток от окислительного стресса. Лучше выбирать в форме липосомального глутатиона для максимального усвоения. Дозировка: 250–500 мг в день. Лучше принимать утром натощак. Основной защитник печени. Силимарин поддерживает регенерацию клеток печени и улучшает её работу...

Адаптогены защищают от перегрева, переохлаждения, физических нагрузок, гипоксии и токсинов. Они улучшают работу мозга и его кровоснабжение. Стресс – важный фактор в развитии многих заболеваний, включая рак. Они помогают организму справиться со стрессом, снижают уровень кортизола, который способствует развитию опухолей. также, обладают антиоксидантными свойствами. Адаптогены замедляют рост опухолей, снижают частоту их возникновения, тормозят метастазирование и уменьшают токсическое действие химиотерапии...

В рамках прошлого поста мы успели обсудить неоспоримую пользу от витамина D и потенциальные риски, которые несет бесконтрольный прием. Для вашего удобства, подобрал марки витамина D, которые получили положительные оценки в рамках независимых исследований и обратной связи от докторов! Этот витамин D3 от NOW Foods пользуется популярностью благодаря высокому качеству и доступной цене. Формула обеспечивает 2000 МЕ витамина D3 (холекальциферола) в мягких желатиновых капсулах, что способствует поддержанию здоровья костей, иммунной системы и общего уровня витамина D...

В рамках своей образовательной деятельности, считаю очень важным донести до всех моих читателей не только информацию о пользе тех или иных витаминов и минералов. Все они играют исключительно важную роль в нашем организме, но их избыток может привести к диаметрально противоположному результату. В этой статье представил вам примеры исследований, где показаны, как существенно может помочь D3 в случае определенных состояний и заболеваний. Но главное, я постарался показать для вас данные, где показана связь героя статьи с различными патологиями...

Как вы знаете, уже после 35 лет гормональный фон женщины начинает постепенно изменяться 📉 из-за снижения уровня эстрогенов и других половых гормонов. В свою очередь, это может вызывать неприятные симптомы, такие как: - приливы, - снижение энергии, - ухудшение состояния кожи и волос, - проблемы с настроением. Сохранить баланс и поддержать здоровье могут помочь следующие добавки: Натуральные растительные соединения, которые по своей химической структуре похожи на эстрогены (женские половые гормоны)...

Коэнзим Q10 — не просто вещество, которое участвует в создании энергии в организме. Этот "незаметный герой" играет роль, которую трудно переоценить, особенно когда речь идет о борьбе с раком. Но не всё так однозначно: пока одни видят в нем шанс укрепить клетки и иммунитет, другие задаются вопросом — может ли Q10 случайно подыграть опухолям? Давайте разберемся. Мощный Энергетический Активатор для Наших Клеток Коэнзим Q10 — это наш природный "батарейный блок". Он работает внутри митохондрий, энергетических станций клеток, и позволяет им поддерживать силу и выживаемость...

Разрушаем Мифы, Смотрим на Факты Когда речь заходит о раке, мы часто сталкиваемся с самым непростым вопросом: где граница между реальной поддержкой и мифом? Входит ли ароматерапия в перечень безопасных и полезных методов, или это опасное отвлечение от главного лечения? Сегодня посмотрим на ароматы не только с точки зрения эффекта, но и с учетом биохимии и исследований. Миф №1: Эфирные масла безопасны и подходят для всех Эфирные масла — это мощные природные концентраты, содержащие до 400 химических соединений в одной капле...

Я — не врач и не нутрициолог. Я простой человек, но со сложной историей болезни. Долгое время я считал, что рак — это приговор, и не понимал, как вообще пережить все этапы лечения. Пока не попал к своему врачу, который не только назначил мне курс химиотерапии, но и предложил мне индивидуализированную нутрицевтическую поддержку. Сначала я, как и многие, сомневался: а стоит ли доверять этим «добавкам»? Ведь меня ждет агрессивная химиотерапия, организм и так ослаблен. Но мой врач объяснил мне, что нутрицевтики — это не замена, а поддержка, которая дает организму силы бороться...

Задумывались ли вы когда-нибудь, что анализы могут быть не просто цифрами на бумаге, а настоящими ключами к жизни? Именно так: для пациента с онкологией результаты анализов становятся навигатором к тому, как поддержать организм, чтобы помочь ему сражаться каждый день. Первое на что стоит обратить внимание — уровень альбумина. Многие считают альбумин «банальным» показателем белка, но в онкологии он указывает, как тело выдерживает борьбу. Падает альбумин — значит, организм истощён, и ему не хватает белка...

Как понять, что наш организм получает именно то, что ему нужно? Мы все слышали о витаминах, микроэлементах, белках и «правильных жирах», но нутритивный статус — это что-то большее, не просто данные из таблиц с дефицитами и профицитами. Это живой портрет состояния организма, определяющий не только здоровье, но и способность жить полноценно, радоваться жизни, восстанавливаться и чувствовать себя собой. Давайте разберёмся, как он работает! Во-первых, нутритивный статус — это ваш метаболический счёт в банке здоровья, который показывает, сколько у вас сейчас ресурсов для каждой системы...

Кетодиета — это больше, чем просто тренд. В онкологии она вызывает настоящие дискуссии: кто-то считает её оружием против рака, а кто-то видит в ней скрытую угрозу. Но что делает кетопротокол таким противоречивым, особенно для пациентов с онкологией? Разбираем с точки зрения науки и нутрициологии. Один из ключевых плюсов кетопротокола в онкологии — это его способность лишить раковые клетки их любимой еды — глюкозы. Опухоли, особенно агрессивные, буквально питаются сахаром, ускоряя свой рост. Кетодиета...

Когда речь идет о питании при онкологии, большинство представляют стандартные советы: больше овощей, меньше сахара. Но на самом деле пища может быть намного более могущественной и стратегической! Здесь я расскажу вам о пяти неожиданных рационов, которые поддержат вас в битве с онкологией и придадут сил вашему организму, о которых вы вряд ли слышали раньше. Вы знали, что грибы — это не просто источник белка, а настоящий «иммунный усилитель»? Врачи и ученые обращают внимание на лечебные свойства грибов шитаке, рейши и кордицепса...