Интересно, что именно в такой формулировке я не так уж и редко слышу от клиентов этот вопрос. И дальше между нами разворачивается примерно такой диалог:
— А что вас смущает?
— Ну, знаете, у меня же все хорошо. Семья там, жена любимая и дети. На работу хожу не только за деньгами. С друзьями иногда выбираемся за город погудеть...
— И в чем здесь для вас противоречие?
— Хм... Да, неправильно так... Наверное?
И дальше мы начинаем постепенно разворачивать обертку запроса, исследуя убеждения и представления о жизни, которые и привели к этому внутреннему раздраю — хочу того, чего нельзя хотеть ❗
И знаете, что самое удивительное?
😱 Даже иметь любовницу, изменять жене, не так табуировано для многих мужчин, как право на личное пространство. На Я вне социальной рамки из семьи, работы и окружения.
Как себе помочь
Если однажды вы начали замечать себя за фантазиями про "бросить все и уехать в глушь на месяц", не видеть никого и не слышать, то это важный звоночек ❗, чтобы:
✅ заметить и признать свою потребность отдохнуть от людей, пусть даже самых любимых и важных;
❌ пресечь попытки самообвинять себя за эту, в общем-то, очень естественную потребность в перезагрузке;
✅ пожить с этим и поразмышлять, как именно и в каком объеме это можно реализовать, не откладывая в долгий ящик.
Поймите один важный момент. В психике действует то же самый принцип, что и в поговорке — не так страшен чёрт, как его малюют. И признанная, пусть в чем-то пугающая, потребность уже не будет так саднить, если дать себе время с ней побыть, не отбрасывая её.
Другими словами, постепенно радикальная идея про бросить всё на месяц, которая может быть нереализуема по очевидным причинам нехватки возможностей, спокойно и к вашему же удовольствию примет компромиссную форму.
Например, уехать на рыбалку среди недели, договорившись от отгуле на 3-4 дня. Или попросить маму и мужа посидеть с детьми, и уехать пожить за город до понедельника.
Вариантов столько, сколько вы способны придумать. И себе разрешить, конечно.
А меня не пускают!
Вот это, конечно, мой самый "любимый" поворот событий. Когда человек 30-50 лет рассказывает, что его близкие отказали ему. Нельзя, тебе Петр Петрович или Мария Дмитриевна, такие блажи себе позволять. Еще и пристыдили — ай-ай-ай.
И здесь я всегда вспоминаю, как когда-то моя бабушка описала случай у них в селе — А что еще ему оставалось... Либо на дно стакана, либо в петлю!
И в ситуации таких запретов я предлагаю клиенту определить, что значит быть взрослым и ответственным. Почему-то в нашей культуре это всё больше про обязанности перед другими людьми, а перед собой — как получится.
Хотя между тем, базовый навык для реализации в любой сфере жизни — умение позаботиться о себе. В этом же и заключается это самое сакральное взросление ❗ : я беру на себя то, что делали для меня мои родители. И теперь сам за себя отвечаю.
Так вот. Отстаивайте своё право решать за себя. И поверьте, нет такой счастливой семьи, которые как писал классик между собой похожи, в которой бы не была решена эта задача.
***
👇 Давайте помечтает, куда бы вы отправились наедине с собой прямо сейчас. Я бы полетела в город, где есть море, пошла бы на променад, где еще не так людно, и тянула бы мороженое, щурясь на горизонт... Красота!
А вы?
#отношения #семья #брак #личныеграницы #одиночество