психолог где-то рядом

Интересно, что именно в такой формулировке я не так уж и редко слышу от клиентов этот вопрос. И дальше между нами разворачивается примерно такой диалог: — А что вас смущает? — Ну, знаете, у меня же все хорошо. Семья там, жена любимая и дети. На работу хожу не только за деньгами. С друзьями иногда выбираемся за город погудеть... — И в чем здесь для вас противоречие? — Хм... Да, неправильно так... Наверное? И дальше мы начинаем постепенно разворачивать обертку запроса, исследуя убеждения и представления...

Мало того, что сама люблю неглупое и честное кино про жизнь и отношения, в качестве практикующего психолога иногда даю клиентам такое домашнее задание — посмотреть фильм и поделиться своими впечатлениями. Кому сопереживал, что увидел про себя, с чем не согласен, какое послевкусие осталось. И сегодня делюсь несколькими кино-работами про кризис и завершение отношений, которые действительно стоят времени на просмотр ❗ Возможно, что-то вы уже видели, но это не так важно, если сама тема стала для вас актуальной...

Сразу оговорюсь, что посвящаю этот материал отличникам, трудоголикам и прочим перфекционистам. Ну, и чуть-чуть таким же, как и я первооткрывателям — тем, кто только начинает заветную дачную жизнь, и может по неопытности напороться на всё те же острые камешки из хочу-всё-и-сразу. Итак, начнем с того, что дача — совершенно уникальный вид досуга, включающий в себя целую вселенную самых разных переживаний и впечатлений. От чувства единения с природой, смены привычной городской обстановки, любования и вкушения сладостных (или нет 😁) плодов собственных трудов, посиделок на крылечке на закате...

В одном царстве, в одном государстве жила-была девушка по имени Алина. Росла не по дням, а по часам в полной семье, и незаметно для себя шагнула к 30-летнему рубежу. И всё к этому моменту у нее сбылось с доски желаний: и работала в хорошей фирме и отдыхать ездила к пирамидам и на первый взнос за ипотеку сама накопила... Всё, кроме одного — заветного замужества за прекрасным и достойным человеком. Необязательно, чтобы был сразу принцем, — нет, у Алины не было сверхзавышенных ожиданий. И попроще дворянина было бы достаточно...

Долго ли, коротко ли, но дошли руки мои золотые 😁 до очередной части. Вышло больше "черноты", но уж какие время, такой и юмор. Всем отличной пятницы, товарищи! И как всегда, на сладкое — о любви. Ну, потому что нет ничего сильнее... и смешнее,...

Взросление — то еще испытание. Гормональные всплески, переменчивые настроение и самооценка, переживания о том, что подумают друзья и, кажется, все остальные сверстники на планете Земля. Новое знакомство со своим телом и сексуальностью. И чем больше подрастающий ребенок погружен в эти процессы, тем сложнее ему удерживать внимание на повседневном. Учеба. Внеклассные занятия. Отношения с семьей. Все это словно уходит на второй план. И для родителя наступает сложное время, когда важно находить ускользающие точки соприкосновения...

Кирилл пришел на первую встречу в приподнятом настроении. Старался понравиться. Где-то очаровать, произвести впечатление. Постоянно шутил, много жестикулировал. Казалось, ему легко идти на контакт. Оговорюсь, что первый сеанс — всегда особенный, потому что это так непросто: прийти к незнакомому еще человеку и начать говорить о личном. О важном. Это тревожно. Иногда неловко. И это нормально. И при грамотном отношении проходит, трансформируется в процесс. Итак, свою тревогу и неуверенность на новой роли в качестве клиента психолога, Кирилл старательно прятал за напускной бравадой и игривостью...

Здоровый контакт между супругами и партнерами строится на равенстве и ценности каждого участника союза. Но даже крепко понимая это головой, мы не всегда умеем выразить и действительно прожить такую позицию по отношению друг к другу. Особенно, если речь идет о конфликте, ссоре или любой эмоциональной ситуации. В страхе быть отвергнутым или оказаться "проигравшим", мы начинаем играть во власть и контроль. И если вы думаете, что вы-то уж точно никогда не пытались управлять поведением своего партнера, то проверьте себя по следующим основным признакам неконструктивного диалога...

Так случилось, что до сих пор за любовь к себе частенько выдают что-то совсем другое. Соответствие мнимым стандартам, инфантилизм, стремление к невозможным идеалам, которые скорее вредят, чем приносят реальную пользу...

Лейсан пришла на прием с еще заживающими ушибами и несколькими швами на лице. Села на самый край кресла. Ее спина словно отказывалась держать корпус: плечи опущены, грудь собрана внутрь. Руки безвольно сложены на коленях. Женщина была подавлена и явно стыдилась того, что с ней произошло. Лейсан начала говорить. И сдержанно, иногда прерываясь на всхлипы рассказала, что с ней произошло в роковой вечер несколько недель назад. Стояла теплая погода, и она решила после ужина прокатиться на велосипеде. Уже начало смеркаться, но Лейсан хорошо знала свой района...

Продолжаю рубрику терапии юмором. Традиционно все герои вымышлены, а ситуации никогда ни с кем здоровым не происходили. И помните, что если смех вас не лечит, то хотя бы помогает взглянуть на проблему с другой стороны...

К моменту появления в ее жизни Максима, Рита уже год как ходила на личную терапию. Она росла в сложной семье с отцом-алкоголиком, и мы много работали с ее самооценкой, правом на чувства и свои потребности. Как это часто бывает в таких случаях, до Макса у нее было несколько неудачных отношений с зависимыми и распавшийся брак с алкоголиком. Как ребенок, взявший на себя роль по спасению пьющего отца, она так или иначе неосознанно выбирала мужчин со схожими проблемами. И сейчас после долгих ухаживаний, она наконец решилась на новые отношения с внимательным и заботливым Максимом...