Это для меня тяжелая тема, и на канале темы о волнтерстве не популярные, но так как я знаю, что это может кому-нибудь помочь, напишу.
Любой человек, который занимается помощью, кому угодно, на постоянной и добровольной основе рано или поздно словит выгорании.
Почему так?
Потому что, у тех кто помогает добровольно (безвозмездно) то есть являясь волонтером, нет никакой мотивации кроме сострадания. Когда человек работает, за деньги, даже на самой морально тяжелой работе, он может отключиться от эмоций и ходить на работу ради денег, а когда помогаешь только из-за чувств, если отключишь эти чувства, то и помогать не будешь.
Сферы, где требуется помощь добровольцев, самые незащищенные. Кому требуется помощь: детям, животным, пожилым людям, женщинам из неблагополучных семей, тяжело больным. За каждой помощью стоят тяжелые истории, которые так или иначе приходится пропускать через себя, и даже если крепкая психика, где-то все рано есть точка перебора, где произойдет надлом.
И самое страшное, почему и происходит выгорание – сколько бы ты не делал нет этому конца, нет той точки, до которой ты напрягаешься, делаешь на гране своих возможностей и все, наступает хеппи энд, и больше нет несчастных, брошенных, покалеченных и больных. Точка наступает только для одного конкретного человека или животного которому помогли, или для одного конкретного волонтера, который больше не может помогать.
И как же дальше? Не помогать что бы не ломаться?
Если бы могли не помогать, то и не помогали бы. Но волонтерами становятся люди эмпатичные и помочь другому равно помочь себе. Если другой перестанет чувствовать боль твоими стараниями, то и ты не будешь чувствовать эту боль, и несправедливость.
Каждому волонтеру надо знать, что выгорание это нормально, все через это проходят, и не один раз.
Надо вовремя заметить, что грань близко и дать себе передышку, попросить помощи у кого-нибудь, брать временно чуть меньше ответственности. И помните, если распределяться, то можно помогать больше, чем если взять на себя сразу много, быстро сломаться и не иметь больше никогда возможности помочь кому-нибудь.
Да пусть, волонтеры не помогут всем, не спасут всех и не поменяют мир в одночасье, но зато меняется мир того конкретного человека или животного и маленькими шажками, все равно мир становится лучше.
Удачи и спасибо всем, кто помогает!
Другие мои статьи на тему волонтерства:
Как стать волонтером
Кто такие волонтеры, и кому они должны
Как я начала помогать животным
Красота спасает мир. Современные волонтеры
Дедушка волонтер, добро не имеет возраста
До встречи в следующих статьях!