В первые дни и даже недели после установки протезов ощущается довольно большой дискомфорт. Но если регулярно выполнять следующие упражнения, то вы можете значительно сократить период адаптации.
- «Король говорит!». Самое время позвонить друзьям или отрепетировать выступление на презентации. Разговаривайте как можно больше: читайте ребенку сказку вслух, говорите с собой громко и шепотом. Тренируйте произношение букв, которые вам сложно выговаривать - попробуйте найти скороговорки с ними.
- Рефлексы под контролем. Поначалу у вас может появиться повышенное слюноотделение. Это происходит, потому что организм рефлекторно воспринимает инородное тело во рту как еду. Чтобы облегчить это состояние, рассасывайте леденцы, ешьте чаще, но небольшими порциями.
- Переключайтесь. Отвлекайтесь на работу, чтение любимой книги, просмотр фильма, прогулку на свежем воздухе️. Занимайтесь тем, что любите, не позволяйте мыслям крутиться вокруг дискомфорта от протеза.
И помните: как бы сильно не хотелось его снять, не делайте этого, даже на время сна! Так процесс привыкания пройдет гораздо быстрее.
Остались вопросы? Записывайтесь на консультацию, наши специалисты готовы вам помочь!
