Мы расскроем тяжелую тему отношений матери-нарцисса и дочери. Какие модели поведения формируются у девочки в детстве? Как это влияет на ее поведение и самочувствие во взрослом возрасте? В конце расскажем, как справляться с такой ситуацией.
Характеристика нарциссичной матери
Нарцисс стремится перенести свое ощущение стыда и никчемности на другого человека.
В случае с матерью перенос происходит на ребенка. Пропущенная через нездоровый фильтр информация становится причиной разнообразных проблем во взрослой жизни.
Признаки нарциссизма у матери
- не позволяет ребенку выходить на передний план;
- видит в дочери конкурента за красоту и внимание;
- не понимает, что дети — отдельные личности, не признает их желаний и мыслей, если они отличны от ее собственных;
- считает, что ей всегда должны;
- важно поддерживать иллюзию счастливой жизни в глазах других;
- пренебрегает и обесценивает чувства других;
- не способна или минимально способна на эмпатию;
- манипулирует через чувство вины;
- скупа на похвалу, щедра на критику.
Особенности отношения с дочерью
Нарциссичная мать отличается особой манерой поведения.
- Обесценивает чувства, достижения, успех дочери.
- Всегда найдет повод, чтобы пристыдить, показать неправоту дочери на фоне своего “великолепия”.
- Невыгодно для ребенка сравнивает с другими детьми в семье или посторонними. Часто делает это открыто, жалуется другим людям.
- Требует от дочери мыслить и чувствовать так, как надо матери.
- Конкурирует за внимание мужчин, открыто унижая достоинства и внешность дочери, иногда пытается отбить у дочери молодого человека.
- Создает “безупречный” образ в глазах других. Она отзывчива, трудолюбива и щедра, но все заканчивается, лишь только двери вашего дома закрываются от посторонних глаз.
- Непонятно, что может вызвать ее гнев и испортить настроение, нет последовательности в проявлении чувств. Дочь всегда вынуждена “ходить на цыпочках” как в детстве, так и во взрослой жизни.
- Не уважает личные границы, вынуждает дочь быть эмоциональной “служанкой”.
- Отрицает все свои ошибки — она всегда и во всем права и лучше знает.
Что происходит, когда дочь вырастет
Несформированное мироощущение
Поскольку мама не прислушивалась к чувствам, желаниям и интересам дочери, у девочек не формировались навыки саморефлексии и понимания себя. Дочь становится психологической тенью матери, проживает не свою жизнь, не имеет своих стремлений. Во взрослом возрасте это проявляется как:
- ведомая модель поведения;
- отсутствие интереса к жизни;
- неинтересная работа;
- отсутствие хобби и друзей-единомышленников;
- пассивная жизненная позиция;
- довольство малым.
Низкая самооценка
Постоянная критика и конкуренция, в которой невозможно было победить, становятся причиной отсутствия самоценности у взрослой женщины. Она чувствует себя лишней, посредственной и нелепой. Она не выдерживает соперничество. Ей сложно проявлять лидерские качества, женственность и все, что могло бы обратить на нее внимание с позитивной точки зрения.
Острое чувство зависти
Из-за нелестных сравнений с другими формируется отвращение и презрение к чужим успехам, словно это хорошее они забрали у тебя. Тем не менее, собственные успехи игнорируются и обесценивается. Замкнутый круг из зависти и мнимых неудач формирует чувство стыда и никчемности.
Риск попасть в деструктивные отношения
Постоянные придирки ко внешности приводят к тому, что женщина считает себя недостойной внимания мужчин. Легко стать жертвой газлайтинга — может внутренне убедить себя в том, что ей хотят внушить другие, даже если знает, что это неправда.
Травма притягивает манипуляторов и абьюзеров. Также происходит погружение в отношения, а за ним приходит чувство вины при малейшем появлении нормального желания независимости и личной свободы.
Чем болеют дети нарциссичных матерей
- неврозы, депрессии, апатия, панические атаки;
- проблемы с ЖКТ: гастрит, дискинезия, воспаление кишечника;
- ВСД и сердечный невроз.
- бронхиальная астма;
- близорукость;
- гипертония, проблемы с ритмом сердца;
- гинекологические заболевания.
Если психологическая травма уже обернулась проблемой с телесным здоровьем, нужен комплексный подход, с участием психолога, психосоматолога и профильного врача.
Как с этим быть?
Допустим, вы прошли стадию осознания. Что делать дальше? Как выйти из токсичных взаимоотношений с близким родственником?
Поставьте свое здоровье и благополучие на первое место
Здоровый эгоизм от эгоизма отличается сохранением своих и чужих личных границ. Нет, вы не переделываете маму, но вы не играете больше в ее игру. Вы не позволяете себя критиковать, не тратите деньги на ее хотелки в ущерб себе, проводите выходные с пользой для себя, а не для нее. Чтобы успокоить мысли и чувства, попробуйте ментальные практики: предлагаем послушать медитацию “Женская сила”.
Держите дистанцию
К сожалению, плотный контакт лучше исключить. Поскольку матери-нарциссы не видят в детях личности, они сливаются с ними и используют для своей выгоды: самоутверждения, реализации своих желаний и так далее.
Не вините себя
Вашей ответственности за то, что мама нарцисс иного типа, нет. Она родилась и сформировалась как личность до вашего появления на свет.
Обратитесь за помощью
Если привязка к матери слишком сильная и болезненная, лучше обратиться за помощью к психологу. Он поможет экологично и бережно преодолеть этот путь.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу, чтобы вместе рефлексировать на тему взаимоотношений и психосоматики.
