Когда вы однажды скажите себе, что хотите счастья, это будет означать, что в вашей жизни наступил поворотный момент. Или, как сказал бы любой любитель духовности – «пробуждение».
«Три основных принципа счастья: что-то делать, кого-то любить и на что-то надеяться».
- Томас Чалмерс
Возможно, определение страстной и интенсивной жизни как самоцели кажется гедонистическим, но за этим видением стоит простая идея, с которой согласны все, от антропологов до социологов (включая специалистов по позитивной психологии).
Все действия, которые совершает человек, имеют две основные цели: во-первых, выжить, а во-вторых, быть счастливым.
Присутствовать, открывать глаза каждое утро, ставить одну ногу перед другой и взаимодействовать — все это часть процесса «проб и ошибок». Благодаря этому процессу мы постепенно учимся достигать того, чего больше всего желаем: стабильности, внутреннего спокойствия, благополучия и наконец счастья. Но, чтобы достичь нашей цели, нам нужно добавить к вышеприведенному ингредиентам ещё один: страсть.
Секрет счастья в том, чтобы жить со страстью
Гуманистическая психология продолжает оставаться одним из наиболее важных и полезных направлений психологии. В то же время было бы невозможно разобраться в этом вопросе без помощи таких великих умов, как Карл Роджерс и Абрахам Маслоу. Они были первыми, кто заметил, что мы являемся хозяевами своей собственной реализации.
До Роджерса и Маслоу другие направления мысли, такие как фрейдистский психоанализ и даже бихевиоризм, определяли нас как пассивных существ, неспособных влиять на наше окружение.
Но Роджерс учит нас, что:
...мало что так важно для человека, как видеть себя функциональным и способным изменить то, что его окружает, используя четыре основных элемента: гибкий ум, чувство свободы, уверенность в себе и открытость опыту.
Согласно же Маслоу, чтобы достичь самореализации и оказать значительное положительное влияние на собственную жизнь, нам нужна страсть.
Благодаря страсти мы развиваем постоянную и верную приверженность делу, которая позволяет нам противостоять невзгодам, забыть о страхах и заботах. Страсть позволяет нам проживать каждый день с мотивацией и взглядом, устремленным на мечты.
Жить со страстью и желанием, без страха и колебаний, значит понимать, что всё имеет причину, и эта причина есть нечто приятное и доставляющее радость...
Отныне я буду жить полной жизнью
Несомненно, сегодняшнее общество потребления считает, что счастье — это кратковременное и мимолетное состояние, которое почти всегда связано с зависимостью и обладанием определёнными вещами. Хорошая машина, телефон определённой марки, определённый домашний уют, определённый стиль дизайнерской одежды... Всё это дает нам одноразовое счастье, ложное чувство благополучия, которое постепенно делает нас по-настоящему зависимыми.
Что, если мы посмотрим на некоторые вещи с логической точки зрения? Давайте раз и навсегда решим, что счастье необязательно должно быть коротким или мимолетным. Однако чтобы его достичь и получить ту жизнь, которую мы хотим, ту в которой мы нуждаемся, мы должны каждый день усердно работать над некоторыми аспектами нашей жизни.
Рассмотрим их.
Несколько советов, как жить со страстью
- Цели и страсть. Чтобы быть счастливее с каждым днём и обеспечить прочное благополучие, загляните внутрь себя и найдите страсть, которая вас определяет и которая формирует вашу жизнь. Подумайте, всё ли, что вы делаете, приносит удовлетворение и соответствует вашей иерархии ценностей, личности и личных интересов.
- Рациональное мышление. Сегодня мы понимаем, что эмоции и интуиция играют важную роль в понимании нашего поведения. Тем не менее мы также должны признать, что в наших усилиях по достижению счастья мы должны принимать рациональные, уверенные и объективные решения. Это означает, например, дистанцирование от определённых людей, уход с работы и поиск новой и т. д.
- Самодисциплина. Вопреки распространённому мнению, люди, которые хотят жить со страстью жить свободно, должны поддерживать определённую дисциплину. Иногда мы должны забыть о немедленном удовлетворении, чтобы получить лучшие долгосрочные результаты.
Те, кто хочет быть счастливым, избегают прокрастинации, инвестируют время в собственное развитие и умеют бороться за то, чего хотят.
Подводя итог, хочу сказать, что нужно иметь силу воли, дисциплину и немного мужества, чтобы жить страстно, то есть сделать жизнь более осмысленной и позитивной. Иногда приходится принимать серьёзные решения, которые помогут реализовать долгожданные желания.