18 июля на заседании Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам Владимир Владимирович сказал, что продолжительность жизни в России стала больше — 73 года. Но есть к чему стремиться и нужно увеличить эту цифру до 78 лет к 2030 году. Реально ли? А сколько вообще может жить человек? Рассказываю интересные факты из российской и мировой статистики.
№ 1 — продолжительность жизни растет
Средняя продолжительность жизни в России растет. В 1915 году люди жили до 34 лет. В 2019 — до 73. Но сказать, что мы стали жить в два раза, дольше неправильно. На статистике прошлого сказывалась высокая младенческая смертность. Дети умирали от плохой гигиены, питания, инфекционных болезней. С изобретением антибиотиков и вакцин детская смертность значительно снизилась. Мы стали жить дольше, а наши дети, скорее всего, будут жить дольше нас.
№ 2 — изменились причины смерти
Даже за последние 20 лет статистика смертности меняется. Мы стали реже умирать от СПИДа и туберкулеза, а к перечню самых частых причин смерти добавилась болезнь Альцгеймера. Недаром врачи говорят об эпидемии слабоумия, которая ждет нас к середине века, когда число пожилых значительно увеличится (кстати, о методах диагностике и лечения деменции я рассказывал здесь).
Лидирующие причины смерти в последние годы: сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт), легочные (инфекции дыхательных путей, пневмония, ХОБЛ), рак, деменция, сахарный диабет и его осложнения, заболевания почек.
Среди причин инвалидности те же заболевания, а еще ДТП, травмы и алкогольная зависимость. Хотя перечень может менять в зависимости от страны, например в США актуальны наркомания и депрессия.
В любом случае, чтобы прожить дольше и здоровее этот список нужно применить практически и уделить время профилактике этих болезней.
№ 3 — станут ли люди долгожителями?
Самая долго прожившая женщина на сегодня — Жанна Кальман (умерла в возрасте 122 года), самая старая из живущих сейчас людей — 119-летняя японка Канэ Танака.
Средняя продолжительность жизни растет, но большого числа долгожителей нет. Ученые Университета Вашингтона по методам байесовского анализа прогнозируют с вероятностью 89% максимальную продолжительности жизни человека к 2100 году от 110 до 114 лет. Правда шансы доживать до 132 лет всего 3%.
№ 4 — население стареет
По статистике ВОЗ только в текущем десятилетии количество людей старше 60 лет увеличится на треть. А к 2050 году их станет еще в три раза больше. Число пожилых будет около 426 миллионов. И тут стоит задуматься о ряде вопросов:
- Мы стали жить дольше, но это не значит здоровее. Многие болезни, от которых умирают, удается контролировать при своевременном лечении, но не вылечить полностью. Поэтому уделять внимание здоровью стоит уже в молодости, а не когда болезни уже появятся.
- Грозит ли планете перенаселение? Возможно, но показатель рождаемости снижается, поэтому есть повод думать, что темпы роста населения замедлятся.
- Станем ли мы счастливей от увеличения жизни? Неизвестно, но одно из исследований говорит о том, что при равном состоянии здоровья, шансы умереть у людей, которые чувствуют себя счастливыми, меньше на треть. Есть повод быть оптимистом!
Хотели бы жить дольше? Что делаете для этого?