Леонид Рошаль - "детский доктор Мира", так его называют и в узких, и в широких кругах. Всему причиной его трепетное отношение к человеческой жизни, к деткам. Он не единожды отправлялся со своей бригадой в горячие точки, с целью спасения детских жизней и дальнейшей эвакуацией их в безопасные места.
Леонид Михайлович внес неоценимый вклад в науку и имеет множество наград, признание и, своего рода, славу. Все, за что он берется - важно и нужно, ведь когда главным принципом человека является совесть, веришь, что все получится и пойдет во благо!
- В 31 год Леонид Рошаль получил ученую степень доктора наук.
- С 1970 года он - внештатный детский пульмонолог министерства здравоохранения Московской области.
- В 1981 года стал зав. отделением неотложной хирургии и травмы детского возраста НИИ педиатрии РАМН.
- В 1992 году возглавил Международный благотворительный фонд помощи детям при катастрофах и войнах.
- В 1993 году - член совета директоров Всемирной ассоциации неотложной помощи и медицины катастроф.
- В 49 лет уже получил звание профессора. В 70-летнем возрасте возглавил пост директора московского НИИ неотложной детской хирургии и травматологии.
- В 2015 году стал его президентом.
- 2016 год - главный редактор журнала "Детская хирургия".
- На данный момент - глава Национальной медицинской палаты, президент московского НИИ неотложной детской хирургии и травматологии.
Как видите, даже в свои годы он продолжает активно трудиться, занимаясь тем, что любит и к чему привязан всю свою жизнь.
Что же помогает доктору, несмотря на почтенный возраст, оставаться в строю и продолжать вершить великие дела?
В одной из телевизионных программ Леонид Михайлович поделился со всеми телезрителями секретом своего долголетия. И утверждал, что данные методы не повредят никому.
Конечно, стоит учитывать свое состояние здоровья, отталкиваться от показателей своих анализов и самочувствия. Но правила, которыми пользуется доктор Рошаль универсальны.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Правило первое - зелень и овощи.
Здоровье нашего кишечника определяет силу нашего иммунитета. А овощи и зелень - те продукты, которые максимально "заботятся" о здоровье органа.
Большое количество клетчатки, хлорофилл, множество витаминов и минеральных веществ - все это как нельзя кстати для кишечника.
Так что для сохранения здоровья зелень и овощи - номер один.
Правило второе - кипяток, вместо чая и кофе.
С давних времен кипяток был традиционным напитком русичей. Они пили его с блюдец, так аккуратно, чтобы не обжечься. Ведь кипящая вода - нейтральный напиток, согревающий человека и помогающий выводить токсины. Ведь если выпить достаточное количество, эффект можно сравнить с сауной.
А еще кипяток ускоряет обмен веществ и препятствует возникновению застойных явлений.
Правило третье - обязательно ГРЕЧКА.
Гречневая каша - прекрасный источник растительного белка, железа и триптофана. Прекрасное сочетание.
Съев такую кашу, организм насыщается полезными веществами, триптофан дарит хорошее настроение, холин важен для нервной системы, а рутин, так же входящий в состав, укрепляет стенки сосудов.
Так что если хотите пойти по тому же пути здоровья, что Леонид Михайлович, обратите внимание на эти продукты.
И будьте здоровы!
