Участники 30 минут наблюдали, как они «бегают» в виртуальной реальности, при этом частота их сердечных сокращений увеличивалась и уменьшалась при виртуальных движениях.
Оказалось, что после виртуальной тренировки у участников понизился уровень стресса и беспокойства — точно как после реальной физической активности.
