Среди советов худеющим я несколько раз видел совет рассказать своим близким и знакомым о своих намерениях и попросить их о поддержке. Действительно ли стоит это делать? В данной статье я хочу рассказать, какой может быть реакция со стороны близкого и не очень окружения. Я не собираюсь обсуждать чьи-либо моральные качества, у меня цель просто предупредить, с чем можно столкнуться.
Если поделиться своими планами с коллегами по работе и приятелями (не друзьями в полном смысле этого слова, а именно приятелями), они, скорее всего, воспримут это заявление как временное чудачество, а потому не воспримут такое заявление всерьез. Если же они поймут, что намерения серьезные, то могут начать вставлять палки в колеса - по различным причинам: может быть, попытаются поквитаться таким образом за былые обиды, а может быть, просто захотят сохранить за собой тот фон, на котором они выглядят круче. Они могут специально в вашем присутствии как бы невзначай вспоминать о вкусных пирожных или даже почаще приносить на работу всякие вкусные штучки. Или могут выражать заботу о вашем здоровье, мол, худеть в таком возрасте вредно, и все равно ничего не получится, потому что обмен веществ уже не тот, что в молодости. Все это может быть не очень приятно. А если уж вы что-то такое запрещенное съедите в их присутствии, будут торжествовать, мол, я же говорил(а), что он(а) сорвется! А потом еще сочувственно добавят, мол, ладно, мы все понимаем, в твоем положении ты был(а) просто обречен(а) на провал. Конечно, при должной решительности всему этому можно противостоять, но не лучше человеку худеющему получать лишний стресс?
Помню, когда я сам худел, я решил коллег по работе в это не посвящать. И худел себе спокойно. Мне, кстати, повезло с коллегами по работе в том, что они ничего не замечали. Или не хотели замечать. Не до этого им было, в общем. Но когда сбросил где-то 30 кг, не замечать такого дальше было просто невозможно. И начались "комплименты" и "проявления заботы" типа "ты что-то совсем худой стал, заболел, не заболел, случайно?", "на тебе уже одежда висит как на вешалке", "у тебя, наверное, глисты завелись", "ты так скоро совсем исчезнешь". И справедливости ради надо сказать, что отчасти они были правы: гардероб я не всегда успевал вовремя обновлять, а поскольку худел поначалу неграмотно, получил фигуру жирного дрища. Я, конечно, потом подкачался, но в глазах коллег все равно оставался жирным дрищом, пока в один прекрасный день не заявился в офис в майке. В той самой, в которой хожу в качзал. В тот день еще на улице стояла жара за 30 градусов, так что у меня была, можно сказать, уважительная причина.
Впрочем, ладно, от коллег по работе и приятелей такого ожидать можно. Однако свинью могут подложить и близкие родственники. Скажем, муж (жена) может не гореть желанием менять свой образ питания вместе с вами и недооценивать влияние лишнего жира на здоровье, а потому говорить, мол, не напрягайся, ты мне таким (такой) еще больше нравишься. А мамам, и уж тем более бабушкам, может казаться, что у вас чрезмерная худоба, что у них ассоциируется с нездоровьем на инстинктивном уровне, и потому они будут всячески пытаться вас откормить, причем порой обманным образом. Например, у автора одного канала я читал, как она когда-то решила худеть на гречке, ела гречку, приготовленную ее мамой, и это блюдо казалось ей вкусным. А когда решила приготовить гречку самостоятельно, эта гречка показалась ей безвкусной. Как потом выяснилось, ее заботливая мама добавляла в гречку масло.
Я ни в коем случае не призываю во всех видеть врагов, однако, думаю, не помешает быть готовым к возможной засаде. Так что не лучше ли позаботиться о здоровом сне своего окружения? Как говорится, меньше знают - крепче спят. А еще очень желательно почаще вспоминать слова из песни Стинга про англичанина в Нью-Йорке: "Be yourself, no matter what they say".
А с какой реакцией окружающих сталкивались вы, когда худели?