Такие вопросы звучат часто. А еще спрашивают - а надо ли думать о неизбежном? Не навредят ли такие мысли текущему образу жизни?
Думать о том, как будет строиться жизнь после выхода на пенсию - важно. И готовиться к другому образу жизни тоже. /то максимально уважительно к себе и к своему окружению. Нам никогда не рассказывали настолько это трезвый и правильный шаг. В юности нас наставляли куда пойти учиться, мы много времени уделяли различным развивающим занятиям.
А что про старость? Разве за пределами 60-ти, 70-ти лет жизнь перестает быть нам нужной? Она существует и она реальна.
Поэтому так важно быть готовым к выходу на пенсию, вы спасаете себя от стресса и уныния после резких перемен в жизни.
Для того, чтобы продолжать вести активный и подвижный стиль жизни, к которому вы привыкли на работе - нужно сделать несколько нехитрых действий.
Организуйте свой дневник.
Разбейте его на главы по направлениям, например: чтение, хобби, походы, рецепты, спорт, образование и начинайте заполнять. Все, что вы хотели сделать или чему научиться, что посмотреть и прочитать - все вносите в свой дневник. У вас будет масса времени все это выполнить.
В прошлом году я уже писал на эту тему в материале "Я думаю о своей старости со всей ответственностью".
Я решил повторить часть рецепта жизни, который описывал в этой статье.
Интересуйтесь жизнью, читайте, наблюдайте, оставайтесь скептиком, шутите, иронизируйте. Продолжайте следить за техническим прогрессом и новинками искусства, литературы, моды, науки, кино.
Если у вас есть дача - занимайтесь не только посадками, прополкой и поливом. Отдыхайте в тишине своего дома от дел и забот, давайте себе время на самоанализ, исследование своего душевного и психологического самочувствия.
Выходите на улицу не только в магазин, поликлинику или выбросить мусор. Пройдитесь по двору, возле дома, посмотрите на людей вокруг вас, на детей и их родителей. Улыбайтесь.
Освобождайтесь от балласта ненужных и бесполезных вещей. Захламленность в домах и квартирах - это первый признак особенности, которая остро проявляется в старости: все кажется полезным и когда-то может пригодится. Это ловушка сознания, остерегайтесь в нее попадаться.
Выбирайте свою гимнастику и занимайтесь каждый день пусть и понемногу.
Ежедневно получайте новые знания.
Постоянно следите за собой и гигиеной своего тела. Это очень важно.
Развлекайтесь изучением иностранного языка.
Главное, чем бы вы ни занимались - делайте все с удовольствием.
А еще - сформируйте свой новый жизненный график. Без страха наполняя его всеми делами, которые откладывали до поры и до времени. Например, перебрать старые фотографии, составить из них альбом, создать семейный архив, систематизировать вашу библиотеку. Таких занятий у каждого, уверен, десятки. Они не просто разнообразят вашу жизнь, они подарят покой и порядок в душе и на сердце.
