Загар и прогревание при Гипотиреозе, Гипертиреозе, АИТ - что и как?

"Мне врач запретила загорать, потому, что у меня АИТ и Гипотиреоз", - такие слова иногда приходится слышать от наших пациентов. Вообще, следует сказать, что почти все наши пациенты приходят к нам не сразу при возникновении заметных проявлений болезни, а через некоторый период, побывав у разных специалистов и не получив нужной помощи.

Благодаря таким врачам, пациенты не только сохраняют свою болезнь или даже увеличивают её выраженность, но и приобретают ошибочные представления о реальности, что мешает выбору настоящего лечения - восстановительного. В том числе в отношении загара и возможности полноценно отдохнуть на юге в теплый период года при Гипотиреозе, АИТ и Гипертиреозе (тиреотоксикозе).

Некоторые врачи указывают своё "вето" на загар и теплый юг письменно - в списке назначений. И это при том, что большая часть пациентов с Гипотиреозом и АИТ после возвращения с отдыха на южных морских побережьях чувствуют себя значительно лучше и выявляют улучшение в данных Анализа крови и УЗИ щитовидной железы. Нормализуется ТТГ, уменьшаются антитела к ТПО и ТГ, структура железы становится полноценнее.

Врачи доходят в своих запретах до максимума. Они рекомендуют носить жарким летом одежду, закрывающую все тело, на шее косынку и широкополую шляпу, создавая тем самым напряжение как психическое ("А вдруг произойдет что-то страшное от проникновения лучей солнца на кожу..."), так и физическое (вместо свободы в одежде, что позволительно и должно быть летом, в необходимость ходить почти как это делают монашки).

На чем же основано мнение врачей о запрете загара летом при Гипотиреозе и АИТ? Только на их странных домыслах. В реальности, нет ни случаев ухудшения от влияния физиологических доз солнечного света и тепла у таких пациенток, ни научных публикаций об этом.

Задумайтесь: НЕТ НАУЧНЫХ СТАТЕЙ О ВРЕДЕ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА И ЗАГАРА ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ И АИТ!!! (не путайте перегрев и ожоги как таковые, влияющие на организм вообще с влиянием физиологических дох южного тепла и мягкого ультрафиолета).

Посмотрите наш фильм о показаниях и противопоказаниях загара и прогревания (с рекомендациями по поведению) при Гипотиреозе, Гипертиреозе, АИТ и узлах щитовидной железы

Есть одно сильное показание к полноценному отдыху на теплом юге. Это забкость, холодные кисти и ступни. Так может быть при Гипотиреозе и при Гипертиреозе. В таком случае поездка на юг обязательно нужна.

Планируйте своё оздоровление, пока лето еще не убежало от вас! Впереди два летних месяца.

Но важно не переохлаждаться. И после каждого охлаждения в море, реке, или под кондиционером (последнее следует исключать) идти и прогреваться. Полежать на приятно горячем песочке (на подстилке), на прогретой солнцем гальке или даже принять приятно-горячий душ (да, да).

Очень полезно походить по приятно горячему песку или гальке, прогревая подошвы ступней ног. Это физиотерапия, оказывающая очень важное успокаивающее действие на нервные центры периферической нервной системы.

Самое главное при всем этом - позабыть о делах и заботах. Важно полностью отвлечься от мыслей о работе и других делах.

"Аврио" (завтра) - так говорят греки. Они-то знают, что это правильно. Часть проблем завтра разрешится без вашего участия, а остальные подождут, а решение по ним может оказаться эффективнее. Вообщем, утро вечера мудренее.

Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!

Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.

ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.

Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.