Привет, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу отвлечься от научных тем и поговорить о душе, друзьях, поддержке, страхах.
Сегодня я расскажу маленькую историю, как я решилась выйти на Дзен, и что из этого получилось!
Ровно пять месяцев назад, взглянув на свое вот это вот фото, я поняла, что дальше так не может продолжаться.
Я твердо решила худеть.
Но груз ошибок и неудач прошлого, неверие в себя просто подрезали мне крылья. Я была один на один со своей проблемой, а ещё и родные уговаривали не маяться ерундой и есть "за двоих" пока кормлю. Мол, ради сына можно и пожертвовать фигурой.
А я наоборот хотела обрести фигуру и молодость ради сына! Я хотела, чтобы малыш гордился мамой, а не стеснялся!
И я пришла на Дзен за поддержкой. Пришла за единомышленниками. Я с упоением читала чужие блоги, читала комментарии поддержки, истории успеха и представляла себя на месте авторов: "Ведь и я могла бы так!"
Особенно меня вдохновляли блоги Маши Тафье, Даши "Nice&Easy" и "ОколоПП" - думаю, они не нуждаются в представлении. Правда, Аня меня потом почему-то заблокировала: то ли за альтернативное мнение, то ли за то, что рассказала о своем методе. Вообще мне показалось это странным, тем более я не могу быть конкурентом каналу с 200000 подписчиков, а боятся альтернативного мнения только люди со слабой доказательной позицией, ну да бог с ним..
Потом я наткнулась на блог Юлии "Офигею, но похудею" и просто влюбилась! Именно Юлин блог и ее история дали толчок для создания собственного канала. Потом Юля же помогла мне набрать первых подписчиков, рассказав о моем канале! Юлия, спасибо! 🌹
Знаете, как я писала свою первую статью? Как выходят на первый лёд: осторожно, боясь сделать неловкое движение, а я боялась написать лишнее слово.
Я была зажата и мне было страшно: а что, если я буду неинтересна, а что, если у меня не получится похудеть, а что, если придут хейтеры и начнут писать гадости? Ещё я очень боялась, что мои знакомые случайно наткнутся на мой блог и увидят, что я стала такой:
А самый мой большой страх был - что моя система не сработает! Я ела, я была сыта, мне было вкусно, и я не верила, что похудею!
А потом ещё один вызов - Дзен меняет правила! Наши статьи с тех пор становятся видны только нашим подписчикам, а у меня Вас, дорогие мои, всего 45!
Вы не представляете, как я хотела тогда сдаться, удалить блог, укрыться одеялом и начать есть, есть, есть..
Но Вы мне начали писать! И я поверила в себя!
Друзья, то, что я похудела - это не моя, а Ваша заслуга!
Я не могу, но мы - можем!
И сегодня я хочу поблагодарить каждого из Вас за каждое доброе и ободряющее слово!
СПАСИБО🙏
Ваши комментарии дают мне силы идти дальше. Ваша вера творит чудеса. У меня все эти четыре месяца такое чувство, что я попала в круг хороших друзей, у которых одни цели и один путь!
Ведь наша среда, наши единомышленники и друзья - это 90% успеха. "Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты". С кем мы общаемся, такими и становимся!
Поэтому, друзья, никогда не оставайтесь со своими проблемами один на один! Не стесняйтесь себя, не запирайтесь, а выходите к людям, просите помощи и поддержки - и Вы не заметите, как из гусеницы страхов, сомнений и проблем вылупится прекрасная обновленная бабочка!
Для меня Вы стали одной большой семьёй, как говорит Светлана "Из Пышечки в Худышечки" - похудательным братством. А ещё я обрела друзей - соратников среди своих "коллег-блогеров" - это вышеупомянутые Юлия, Светлана и ещё одна Светлана - автор канала "Sveta mix худеем вкусно"!
У Светланы кстати, немного другой подход к снижению веса - интуитивный, который тоже даёт отличный результат! Очень рекомендую!
А ещё я читаю с первых дней и жду публикаций Светланы "Худею с 99 кг. МЕНЮ НА ДЕНЬ" - нас помимо снижения веса объединяют ещё сыновья примерно одного возраста, кстати, оба Кирюши, а значит и общие интересы и проблемы, Леонида "Весёлый ЗОЖ" - мне импонирует его глубокий научный и доказательный подход, Ксению "Худеющая мама и ее семья" - это просто любовь с первых строчек и в маму - умницу, и в ее очаровательную дочку - ровесницу моего Кирюши и Лену из "125 кг худения". Не знаю почему, но мне хочется, чтобы Лена преодолела себя и похудела раз и навсегда, поэтому я продолжаю верить и болеть. Недавно подписалась на Юлию "Худею с удовольствием" - у нее тоже своя система, правда отличная от моей, но главное - эффективная.
И отдельное спасибо я хочу сказать Ирине "Вечно на диете", которая предложила рассказать мою историю просто на добровольных началах. Это было очень неожиданно и очень меня растрогало.
Вот так за блогами проявляются личные качества их авторов: кто-то блокирует, а кто-то помогает.
И сейчас в подписках у меня только близкие мне по духу и интересам люди!
А подписчики мои - самые душевные и продвинутые в похудении!
Я Вас люблю! Вы моя большая семья! Мне так хорошо с Вами!
Спасибо за это Дзену!♥️
С Вами я стала такой:
А теперь, смахнув слезу, рассказываю о новом меню:
Второй день я ем на 2400 ккал. Мне это легко очень даётся, потому что мама вчера привезла овечью сметану 25% жирности и творог.
Козья и коровья молочка дают однозначную аллергическую реакцию у Кирюши, поэтому овечья - моя последняя надежда. В остальном, я уже достаточно расширила меню: помидоры, красные ягоды, пшеница реакции не дают.
Завтрак: блины с овечьим сыром, карбонадом и печенье.
Второй завтрак: тост с овечьим сыром и карбонадом, творог овечий с овечьей сметаной, ягоды и пирог с капустой.
Обед: последний кусок запеканки с салатом
Ужин: шашлык, картофель и салат
Вот итог:
Из нагрузки у меня сегодня райдер и ходьба.
К вечеру на лбу у Кири вышла сыпь - буду гадать теперь что это: аллергия или комары покусали)).
А ещё, по Вашему совету, я попросила родителей купить нам маленькую ложечку, и вот нам подарили такую памятную прелесть - посмотрим, как мы будем есть из нее! 😜
Друзья, у меня к Вам огромная просьба: вспомните пожалуйста свой первый раз, когда Вы наткнулись на мою статью и расскажите, какие были первые впечатления!♥️🙏
#похудетьбездиет
#поддержка
#подсчеткалорий
#похудетьна30кг
