Многие люди уверены, что истинное предназначение женщины – рожать детей, поэтому она с первых минут жизни новорожденного обязана мастерски справляться со своими обязанностями. «У женщин же материнский инстинкт!» - восклицают обыватели, даже не подозревая о том, что материнский инстинкт – это миф, и после родов у женщин часто случается послеродовая депрессия. Что это такое и почему возникает? Давайте разбираться.
С послеродовой депрессией сталкивается до двадцати процентов женщин. Почему у кого-то она возникает, а у кого-то нет - доподлинно изучить не удалось, однако специалисты выявили, что склонность к такому состоянию может передаваться по наследству, или развиваться в связи с психологическими или биологическими факторами. Именно поэтому послеродовой депрессией может страдать как мать-одиночка, так и богатая женщина с тремя нянями.
Вот признаки послеродовой депрессии:
- Резко ухудшается сон. Даже если ребёнок хорошо спит по ночам, мать часами не может уснуть и ворочается в постели, мучаясь плохими мыслями
- Начинаются проблемы с аппетитом. Женщина может отказываться от пищи, или наоборот: съедать огромные порции, что ведёт к проблемам с ЖКТ, весом и с психологическим состоянием
- Женщина перестаёт радоваться. Если раньше она получала удовольствие от книг, сериалов или прогулок на свежем воздухе, то сейчас она перестаёт испытывать от этого положительные эмоции
- Женщина перестаёт выходить на связь с друзьями и резко урезает общение с родными. У неё нет сил на окружающих
- Женщина старается реже подходить к ребёнку, если с ними живёт муж или родственник, помогающий в уходе. Это связано с тем, что некоторые женщины боятся причинить ребёнку умышленный или неумышленный вред
- Женщина признаётся, что не любит своего ребёнка. Это сопровождается сильным чувством вины и собственно неправильности, и если женщину обвиняют в этом, её психологическое состояние ухудшается
- Женщина постоянно испытывает чувство вины, что бы не произошло в семье или с малышом, даже если от неё ничего не зависело
- Женщина всё время подавлена, или наоборот – чересчур агрессивна. Её состояние вызывает у окружающих беспокойство, потому что раньше она себя так не вела
Что делать, если вы заподозрили у женщины послеродовую депрессию? Здесь не обойтись без помощи специалиста. Именно психотерапевт сможет выяснить, почему возникла депрессия – из-за гормонов или психологического состояния, и назначить адекватную терапию препаратами или беседой.
Самое главное – не осуждать и не морализаторствовать, загоняя мать в ещё более тяжёлую депрессию. Очень часто близкие обвиняют женщину в лени вместо того, чтобы мягко подтолкнуть в сторону терапии. Аргументы: «Раньше никаких депрессий не было», или «Раньше и работали, и рожали по пять детей, а ты со стиральной машиной и мультиваркой совсем обленилась» не работают, кроме того, редко кто владеет реальной статистикой материнских суицидов и отказов от детей в то время, на которое любят указывать.
