Как я успеваю работать на двух работах, зарабатывать, не унывать и быть счастливым? Рецепт, как не перегореть и жить счастливо
Для меня стало открытием, что вся наша жизнь – работа. Да, практически все что мы делаем – работа. А поэтому я решил написать этот материал, чтобы хоть как-то освежить и себя, и Вас.
Для тех, кто давно следит за каналом знают, что в апреле я снова нашел себе офлайн работу в кафе. И начал не только делать контент на дзен/тик-ток/ВК, но и ходить, как и любой другой нормальный человек на вполне обычную работку.
Но совсем недавно я начал понимать. Что у меня практически не хватает времени на какой-то отдых, прогулки с друзьями или просмотр сериалов. Я не могу сказать, что это плохо, мне очень нравится готовить в кафе и уж тем более нравится вести блог и делится своими наблюдениями с Вами.
Сейчас меня полностью устраивает моя жизнь и заработок, но иногда я понимаю, что очень легко потерять контроль и не справится со своим распорядком.
С другой стороны, вспоминая прошлый или позапрошлый год, мне было тоже очень даже неплохо (а ведь тогда я не уделял столько времени блогу, да и получал поменьше). Однако, мое психологическое состояние сейчас намного лучше, чем тогда. Я намного более спокоен и более рассудителен. А поэтому я сделал вывод, что эмоциональное состояние влияет на восприятие работы, а не наоборот.
Мой рецепт спокойствия очень прост и в тоже время сложен:
1. Быть уверенным в себе
Нет, я сейчас не имею в виду, что нужно быть ЧСВ и не принимать другое мнение. Важно принимать себя и понимать, что Вам необходимо
2. Отдых
Отдых, это очень важно, выбирайте его правильно. Например, просмотр тик-токов или сериалов не принесет пользу вашему организму и не расслабит Ваши мозги. Это позволит отвлечься, но не отдохнуть.
А вот чтение книги или медитативной музыки (даже 30 минут в день) принесет больше пользы.
3. Окружение
Окружение должно быть как хороший фильм или книга. От общения с близкими Вы не должны испытывать усталость или грусть, а наоборот подъем и мотивацию.
4. Позволяйте себе чуть больше
Даже во время работы должен быть небольшой отдых, иначе – рутина. Если Вы чувствуете усталость или какое-то дело совсем не идет, оставьте его на пару минут и вернитесь к пункту 2.
А если отвечать на вопрос, который я поставил в заголовке, то для меня свобода без работы невозможна. Я бы не смог жить без занятия каким-либо делом.
