Конфликт никогда не бывает веселым, особенно когда он происходит с кем-то, кто вам очень дорог, например, с вашим партнером.
Однако, как люди, мы обязаны вступать в разногласия, иметь разные мнения и должны чувствовать, что мы правы. Так как же нам найти выход из этого беспорядка?
БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ПОДДЕРЖКУ НАЧИНАЮЩЕГО КАНАЛА -
ПОДПИСКУ И КОММЕНТАРИЙ!
ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ, ВАС ЖДЕТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
Вот пять вопросов, которые следует задать партнеру во время конфликта.
1. Как по твоему мнению идут наши дела?
Часто конфликт возникает из-за концентрации на собственных чувствах. Это может привести к потере эмоциональной связи с нашим партнером и изоляции в отношениях.
Спрашивая мнение другого человека об отношениях, вы открываете дверь для общения и связи, демонстрируя, что его мнение имеет значение.
2. Правильно ли я тебя понимаю?
Слишком часто конфликты обостряются из-за непонимания или недопонимания. Если вы находитесь в пылу спора и не видите выхода, задайте этот вопрос, чтобы убедиться, что все согласны друг с другом.
Поступая таким образом, вы можете предотвратить беспричинную эскалацию драки и сохранить хладнокровие.
3. Ты мне доверяешь?
Одной из основных причин конфликтов является отсутствие доверия. Если в прошлом имело место серьезное нарушение доверия или вы просто хотите лучше понять чувства своего партнера, этот вопрос поможет свести все к тому, в чем заключается реальная проблема.
При обсуждении подобных сложных тем важно проявлять уважение и создавать безопасное пространство для взаимной уязвимости. Когда вы имеете дело с конфликтом, убедитесь, что вы относитесь к своему партнеру с уважением и достоинством. Старайтесь избегать криков, закатывания глаз и скрещенных рук. Это поможет обоим партнерам чувствовать себя комфортно, будучи честными.
4. Как мы можем скорректировать наши ожидания?
Все отношения будут развиваться и трансформироваться со временем. В результате важно понимать, что ожидания, возможно, придется пересмотреть, чтобы каждый партнер чувствовал, что его видят и поддерживают.
Если вы и ваш партнер постоянно спорите из-за нереалистичных ожиданий, которых придерживается тот или другой, возможно, пришло время переоценить то, что повлечет за собой реальная динамика ваших отношений.
5. Как мы можем стать лучшей командой?
В конце концов, если бы вы так не заботились друг о друге, вы бы не так расстраивались из-за разногласий. Задав этот вопрос, вы прекрасно продемонстрируете партнеру, что вы привержены своему союзу и готовы работать вместе — с его мнением, чтобы все получилось в долгосрочной перспективе.
Урегулирование конфликта никогда не бывает легкой или веселой задачей, особенно для пар, которые поддерживали друг друга во многих жизненных взлетах и падениях.
Вот почему может быть трудно понять, какие вопросы задавать, чтобы помочь вам выйти из разногласия и перейти на другую сторону. Будьте уверены, вы не единственный, кто не может найти слов.
В следующий раз, когда вы окажетесь в центре спора, знайте, что вы можете положиться на эти вопросы, которые помогут вам справиться.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ!
С любовью, Остров Света!
