Ким Схашок — 58-летний атлет из Адыгеи. Впервые о нём узнали, когда в 2007г Ким пробежал 100 км без остановки за 10 часов в честь Дня Победы.
Мужчина подтягивается 65 раз подряд, а его рекорд 70 повторов. С утяжелителем 10кг Ким подтягивается 55 раз!
Также Ким удерживает 32-килограммовую гирю на вытянутых руках 51 секунду, а 16-килограммовую гирю одной рукой продержал 58 секунд.
Он ещё занимается боксом, играет в футбол и баскетбол, занимается штангой и бегает для развития выносливости.
А теперь встань, подойди к зеркалу и посмотри на себя!
#мотивация #атлет #воркаут #сила #тренировки
