Сегодня поговорим о пазлах.
Что это?
Это современная мозаика.
Попутно решим несколько вопросов с ними связанных:
- Только ли для детей это занятие?
- Времяпровождение это или развитие?
- Что делать с пазлом после сборки?
Пазлы, что это?
🧩 Пазлы - это головоломка, разновидность мозаики, большая картинка, которую необходимо собрать из мелких фрагментов.
Полезное и увлекательное занятие для детей. Любая мама с уверенностью скажет, что пазлы полезны для развития мелкой моторики малыша. Пазлы развивают воображение и пространственное мышление и объединяют семью за общим занятием.
Я, как бабушка, это подтверждаю.
В семье дочери, мама и папа вместе с детьми собирают 3D - пазл Бабочку 👇
Про деток понятно, а как влияют занятия пазлами на взрослых
🧩Можно ли с помощью такой головоломки помочь мозгу оставаться в хорошей форме?
🧩Пазлы - гимнастика для ума или не более чем приятное времяпрепровождение?
Научные исследования подтверждают, что любые головоломки стимулируют мозговую активность.
При регулярной нагрузке на головной мозг увеличивается скорость мыслительного процесса.
Он напрямую зависит от того, сколько нейронных связей задействовано.
Историческая справка
Первый пазл появился в конце XVIII века в Лондоне. Картограф Джон Спилсбери сделал для студентов, изучающих географию, своеобразное учебное пособие: перенес нарисованную карту мира на доску и распилил ее по границам государств. Ученикам требовалось правильно соединить страны, вновь составив одну большую карту.
Интересный факт
Самый большой пазл в мире был выпущен компанией «Кодак» в 2020 году. Он состоял из 51 300 элементов, а в собранном состоянии достигал 8,7 м на 1,9 м. На готовой картине было изображено 27 памятников архитектуры со всего света.
Пазлы = Польза
Для взрослых собирание пазлов имеет свои неоспоримые плюсы-плюшки.
1. При сборке пазла приходится постоянно воспроизводить в памяти готовую картинку, ту, которая в результате должна получиться. Представлять в пространстве, какой элемент может встать на то или иное место. Это активно укрепляет уже действующие нейронные связи между клетками мозга и увеличивает появление новых.
В результате увеличивается скорость мышления, развивается кратковременная память.
2. Регулярное собирание пазлов благотворно влияет на окружающую жизнь, учит прогнозировать и моделировать те или иные события. Методом проб и ошибок вырабатывать собственную стратегию. При этом развивается мышление и формируется навык решения задач. Это помогает в реальной жизни справиться с непростой ситуацией и избежать стресса в каких-то непредвиденных обстоятельствах.
3. Собирание пазлов значительно улучшает пространственное и визуальное мышление. Научными исследованиями доказано, что левое полушарие головного мозга отвечает за аналитику и логическое мышление, правому подчиняются творческие и художественные способности человека. Если это применить к пазлам, то левое полушарие "видит" конечный результат целиком, а правое ищет путь, по которому проходит каждый маленький элемент. Поэтому, регулярное собирание пазлов развивает оба полушария.
При сборке картинки из мелких деталей все функции мозга работают, что значительно увеличивает его производительность.
4. Пазлы помогают расслабиться, снять нервное напряжение, дневную усталость. Несомненно у каждого для этого есть свой способ, а вы попробуйте собирать пазлы.
Для понимания механизма расслабления можно провести параллель с духовными практиками. Это работает, как медитация, путем отвлечения: пока человек сосредотачивается на сборе пазла, он не думает о проблемах. Если картинка пазлов соответствует вашим желаниям расслабиться, вы получите двойную пользу.
Вместо телевизора включите любимую музыку, или аудиокнигу. И вы не заметите, как пролетит пара часиков. После тяжелого дня собирание пазлов, поможет отвлечься, снять тревогу и обрести позитивный настрой.
Связь пазлов с гормонами. При чём здесь дофамин?
Дофамин ещё называют - гормон радости.
Дофамин - это один из нейромедиаторов, продуцируемых эндокринными клетками головного мозга. Любые моменты, доставляющие человеку радость, - вкусная еда, приятные запахи, общение с домашним питомцем, долгожданный отдых и т.п. - сопровождаются выбросом в кровь этого биологически активного вещества.
Для тех, кто уже собирал пазлы раньше, знакомо это чувство, когда хочется непременно собрать до конца даже самый большой и трудный пазл со множеством деталей.
Ведь собирание пазлов не только положительно влияет на память, концентрацию внимания и расслабление, но дает чувство удовлетворения и радость победы.
В этом случае можно провести условную параллель: чем больше человек разгадывает головоломок, тем выше у него уровень дофамина и тем ему проще впоследствии подобные головоломки решать. Скорее собрать картинку, а потом взяться за следующую!
Пазлы и деменция
Логичный вопрос: если сбор множества деталей в одну картинку столь положительно влияет на мозг, то возможно ли предотвратить старческую деменцию?
В конце 90-х годов XX века ученый Патрик Фисслер из Ульмского университета в Германии протестировал сотню взрослых людей. Испытуемым нужно было собирать мозаику ежедневно не менее часа на протяжении 5 недель. Каждый из них прошел тесты по оценке способностей до и после эксперимента.
В результате исследования Фисслер выяснил, что подобные головоломки стимулируют многие зрительно-пространственные функции: оперативную память, гибкость и скорость мышления, способность восприятия. Ученый сделал вывод, что ежедневное складывание пазлов значительно улучшает отдельные функции мозга, при этом чем сложнее пазл, тем лучше.
Современные исследователи человеческого мозга говорят о том, что существует так называемый «эффект дальнего переноса», когда отрабатывается один навык, а развивается при этом другой.
Так, ученым удалось выяснить, что регулярные тренировки в дальнейшем позволяют значительно увеличить скорость решения головоломок. Иными словами, если вы часто собираете пазлы, то с каждым разом будете делать это все быстрее и быстрее.
Да, для нас с вами скорость - это совсем не важно. В любом случае собирать пазлы и решать головоломки намного полезнее, чем бездумно листать ленту в соцсетях.
Неоспоримые плюсы пазлов
➕ Собирать их можно не только в одиночку, но и компанией. Это простой и действенный способ увлечь всю семью общим интересным занятием.
➕ Пазлы расслабляют, отвлекают от насущных проблем, дают мозгу возможность отдохнуть и перезагрузиться.
➕ Пазлы это счастье для перфекциониста. Соединение множества разрозненных фрагментов в единое целое, совершенство собранной картины дает чувство особого удовольствия.
➕ Пазлы годятся для многократного использования. Одну и ту же картинку можно собирать несколько раз, тренируя скорость.
➕ Пазлы занимают мало места и не требуют дополнительных приспособлений. Все, что вам нужно, это ровная поверхность.
➕ Это всегда отличная идея для подарка. Такие развлечения, как пазлы, порадуют людей всех возрастов. Внучатам можно подарить детские мягкие пазлы или пазлы с изображением любимых героев из сказок и мультиков, а взрослых удивить размером и её тематикой.
➕ Несколько раз собранный пазл, можно закрепить скотчем и оформить в рамочку.
При этом рамочки имеют свою отдельную ценность. Так как их можно сделать своими руками. На фотографиях пазлы с лисичками и уникальные рамочки, выполненные руками... участницы нашей танцевальной группы БРАВО. А как её зовут напишите в комментариях. Вы же знаете, кто у нас большая любительница лисичек?
Кстати, об этом можно почитать здесь и посмотреть здесь
А вы любите собирать пазлы?
Что потом с ними делаете?
Первая статья этой рубрики ПРО СКОРОГОВОРКИ прочитать можно здесь
Вторая статья ПРО СКАНВОРДЫ прочитать можно здесь
▪️▪️▪️
Собирание пазлов перешло в традицию 👆
▪️▪️▪️
Каждый ваш лайк делает нас счастливее!
Если вам было интересно - поставьте "пальчик вверх", подпишитесь, оставьте комментарий, поделитесь с друзьями. Нам будет приятно.
Подписаться на канал можно здесь
Если не понравилось - ничего страшного, заходите снова и, возможно, новый текст вас порадует)))
