Реальная психосоматика
Рассмотрим реальную психосоматику, науку, изучающую внутренние причины возникновения заболевания.
Платон писал:
-«Как не следует пытаться лечить глаза отдельно от головы, голову отдельно от тела, так и не следует лечить тело, не леча душу»
Прошло много веков, но всякий раз слушая лекции, читая книги, тут и там встречаешь – болезни глаз от нежелания видеть... болезни почек - страх, а лишний вес - потребность в безопасности.
Для того что бы что-то понять, изучить, мы — люди, привыкли делить на кусочки, мозг отдельно, печень отдельно, психика отдельно. А между тем, эти части, по отдельности не работают.
Человек это целостная система: тело, психика, смысл(как проявление души).
Рассмотрим, что же вообще такое проживание, жизнь с точки зрения человека.
Итак... Та дам...
Все начинается с ощущений. Человек просыпается и видит... и слышит, чувствует кожей
Зрение, обоняние и т.д. – то, что регистрируют сенсорные клетки и передают в мозг, для интерпретации. Ощущения создают мир.
На полученные ощущения, мозг сразу же формирует эмоцию. Оттенков и силы эмоций множество.
Сама же эмоция состоит из трёх составляющих:
1. Мышечная часть – мозг готовит тело к действию, действует
2. Вегетативная часть – мозг готовит тело к обеспечению действия.
3. Когнитивная часть – мозг оценивает ситуацию согласно ранее полученного опыта, переживания, размышлений.
Человек идет по улице, видит, что на него бежит собака. Глаза передают сигнал в мозг, мозг думает — опасно или неопасно. Собака маленькая, бежит спокойно, до этого у человека не было проблем, психотравм связанных с собаками, мозг выдает сигнал все нормально, идем дальше. Собака большая, выглядит агрессивно, лает или рычит, или в детстве собака укусила — мозг дает сигнал опасность, в кровь поступает соответствующий гормональный коктейль — готовность бежать или драться. Эмоция - страх
На сформировавшейся эмоции появляется чувство.
Чувство это осознанная эмоция. Сознание занимается здесь по большей части, объяснением — почему я поступил именно так, это такой адвокат , доказывающий что это так, потому что, так и есть))))
Дальше следует действие, реакция и круг замыкается, опять ощущение, эмоция, чувство, действие. Такой вот круг жизни.
Где же тут заболевание:
Во-первых, в культурных ценностях, например - бояться стыдно и человек, вместо того чтобы убежать застывает на месте, в это время неизрасходованные гормоны выжигают тело. Да и собака может тяпнуть.
Во-вторых, в том запечатлении на которое опирается мозг, при интерпретации ощущения. В детстве возможно собака укусила играя, но человек, ребенок воспринял все в серьез. С тех пор у него подскакивает давление, всякий раз когда видит собаку, даже в телевизоре, может чуть-чуть, незаметно, но подскакивает.
Реальная психосоматика — это о ситуации, эмоциях и их проживании. Суть психосоматики в том, что искать и убирать необходимо запечетливание травмирующей ситуации, а не эмоцию. Нет плохих или хороших эмоций.
Что с этим делать: наблюдать за событиями, эмоциями, чувствования, действия. Это уже многое объяснит.
Попробуйте у вас получится!
