Найти в Дзене
Клиника К+31

Как уберечь себя от эндокринных заболеваний?

Эндокринная система играет важнейшую роль в регулировании многих процессов. Она отвечает за слаженную работу желёз, выделяющих гормоны. Они в свою очередь влияют на самочувствие, репродуктивную функцию, состояние кожи и других органов.

Поэтому, если в работе эндокринной системы происходит сбой, это не может не отразиться на организме.

Сегодня число эндокринных патологий стремительно растёт. Одну из лидирующих позиций занимает сахарный диабет 2 типа.

Как правило, он развивается на фоне повышенной массы тела, особенно при наличии наследственной предрасположенности. И если наследственность изменить невозможно, то можно значительно снизить риски, придерживаясь здорового образа жизни.
Желательно уменьшить потребление технологически переработанных продуктов питания, таких как чипсы, соусы, сладости, изделия из белой муки и др.
Также риск диабета может повышаться при приёме некоторых медикаментов.

Одна из основных причин заболеваний щитовидной железы - недостаток йода. В качестве профилактики людям, живущим в районах с йододефицитом, рекомендуется включать в рацион йодированную соль. Если по результатам анализов этого окажется недостаточно, врач может дополнительно назначить препараты йода. Их дозировка подбирается индивидуально.

Общими факторами риска многих эндокринных патологий являются стрессы и психо-эмоциональные перегрузки, а также табакокурение.

Важно, что большинство таких заболеваний можно предотвратить или остановить их прогрессирование, если вовремя обратиться к врачу-эндокринологу.