Джакомо Казанова включал в свой рацион особые продукты.
Эти продукты получили свое название в честь богини любви Афродиты. Считается, что афродизиаки обладают особенными свойствами, также они придают энергии и сил.
В Европе существовал целый список продуктов, в основном экзотических и редких для тех времен, якобы обладающих особыми свойствами. К примеру, известно, что Казанова и Людовик XIV отдавали предпочтение устрицам, считая их идеальной «любовной» едой.
Так что же содержится в продуктах, обладающих таким действием? Ученые выяснили, что афродизиак должен содержать довольно много цинка и селена, так как эти элементы помогают вырабатываться тестостерону. Важны витамины А, В1, С и Е, которые отвечают за гормоны и снимают усталость. Энергию подарят продукты богатые белком и ненасыщенными жирными кислотами.
Устрицы
Свойствами афродизиаков обладают все морепродукты, а также многие сорта жирной рыбы и икра. Но никому их них не удалось так прославиться, как устрицам. Возможно потому, что устрицы предпочитали такие знаменитости как Казанова, Людовик XIV, Генрих IV, Наполеон, Вольтер… В устрицах содержится очень много фосфора и цинка, а также легко усваиваемого белка, поэтому они полезны. Едят устриц обычно сырыми, поливая лимоном и иногда посыпая мелко нарезанным луком.
Авокадо
Исключительной силой авокадо наделяли еще древние ацтеки. И они не ошибались. Этот фрукт (хотя очень многие называют его овощем, но в действительности это не так) таит в себе огромное количество белка, незаменимых жирных кислот, витамина А и калия. За счет этого авокадо был признан панацеей от бессилия. Больше всего пользы авокадо приносит в сыром виде, в составе салатов, муссов или просто намазанным на хлеб.
Кунжут
В Индии считают, что кунжутное семя удлиняет жизнь. Кунжут - уникальный источник белка и кальция. Он очень питателен и вполне может заменить мясо, к тому же в нем содержится большое количество витамина Е. Для повышения активности кунжутное семя можно употреблять с медом – и вкусно, и двойная польза, так как мед тоже причисляют к афродизиакам. Наверное, поэтому медовая халва на кунжуте считается на Востоке идеальным блюдом для романтического свидания.
Грибы
Они – малопитательны и трудно усваиваемы. Но грибы содержат очень много белка и цинка. Возможно поэтому Казанова обожал сморчки, он считал их отличным средством, увеличивающим его силу, а знаменитая Мессалина кормила своих гостей деликатесными трюфелями.
Имбирь
Корень имбиря – один из самых полезных и многофункциональных продуктов в мире. Он лечит простуду и сердечные заболевания, помогает похудеть, а также увеличивает кровообращение в органах малого таза.
Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение недопустимо!
Оригинал материала: https://aif.ru/food/diet/42132
