— Ребенок не успевает делать уроки из-за танцев.
— Вынуждены бросить тренировки ради учебы.
— Мы уходим из танцев. Нам скоро поступать, будем заниматься с репетиторами.
Чаще всего ученики разрывают отношения с бальными танцами из-за учебы. Особенно ближе к поступлению, после 5–10 лет тренировок. В большинстве случаев инициаторы — родители. Мы понимаем волнение мам и пап о будущем детей:
- Не все становятся чемпионами, а очень важно чтобы со школы ребенок вышел с багажом знаний и умений, с которым можно двигаться дальше. Согласны, учеба важна.
- Не лучший вариант — зацикливаться на спорте и больше ничем не интересоваться. Ребенок должен расширять кругозор, чтобы общаться с людьми на разные темы и за пределами тренировочного зала. Хотя бальные танцы как раз о всестороннем развитии: это и культура, и интеллект, и эстетика, а не только физическое развитие.
Но вот в чем парадокс: кажется, только ребенок последний раз выйдет из зала — с головой окунется в знания. Но без спорта дети не начинают активнее грызть гранит науки и не обкладываются учебниками. И времени на учебу больше не становится. Так мешают ли танцы учебе? Разбираемся в главных мифах о тайм-менеджменте детей.
Танцы занимают свободное время, а не время на учебу
Главное заблуждение: тренировки отнимают ценное время на учебу. Возьмем ученика, который только записался на танцы, тренировки 2 раза в неделю. Стало ли у него меньше уроков? Нет. Учитель решил не нагружать ребенка и задает меньше домашнего задания? Тоже нет. Если ученик халтурит, не делает домашку или того хуже — прогуливает уроки, это никак не коррелируется с танцами. Вряд ли вместо уроков он побежит в зал или вместо того, чтобы решать примеры и учить стихотворение, весь вечер будет танцевать без остановки. Такое возможно в единичных случаях. В остальном — танцы не влияют на учебу. Почему так?
Дело в том, что танцы вредят так называемому «свободному» времени, а не учебе. С тренировками у ребенка меньше времени смотреть телевизор, играть в планшет или зависать в соцсетях. Поэтому когда ученик завязывает с танцами, у него не появляется больше времени на учебу. Даже сна больше не становится. У него высвобождается время на развлечение и безделье. В лучшем случае он будет больше играть на улице с такими же свободными детьми.
Конечно, у ребенка должно быть свободное время на игры с друзьями, мультфильмы и общение в соцсетях. Но эта свобода должна быть дозированной и разнообразной. Например, в привычный график можно включить поход в музей, прогулку в лес или кино всей семьей. И танцы 2 раза в неделю отлично разнообразят досуг ребенка.
Больше задач — больше успеваем
Вторая причина, почему решение «вычеркнуть спорт из жизни» не работает, а только расслабляет ребенка, магия многозадачности. Принцип такой: чем больше задач на день мы ставим, тем больше успеваем.
В эффективном тайм-менеджменте применяют похожую технику: запланируй на день больше дел, чем можешь сделать. Когда у нас много задач, мы меньше отвлекаемся, следим за рабочим временем и успеваем сделать гораздо больше полезного за тоже время.
Многие из нас подрабатывали во время учебы в университете. При этом успевали писать курсовые, готовиться к экзаменам и ярко проводить студенческую жизнь. Сегодня, когда мы с трудом варьируем между работой и домашними делами, те годы кажутся невыполнимой миссией. С тренировками и учебой работает такой же принцип. Бальные танцы дисциплинируют, помогают собраться и эффективно планировать свой день, где есть время на учебу, домашки, тренировки, игры и развлечения.
Конечно, всему есть предел, и важно не выгореть в гонке за многозадачностью. Если студент, который подрабатывает по вечерам, решит еще и курсовые писать для других, это будет ту мач. Долго в таком ритме он не протянет. Также и с активными детьми, которые никогда не сидят на месте: танцы, игра на гитаре, рисование, кружок программирования. Если у вас такой увлеченный ребенок, важно следить, чтобы гора хобби не вредила здоровью. Для этого:
Живем по расписанию. Каждый день ребенка должен быть предсказуем и разложен по полочкам. С четким графиком ученик знает: сначала делаю домашку, потом тренировка, а вечером отдых. То, что расписание дисциплинирует, доказывают спортсмены, у которых расписана каждая минута. Кроме того, расписание поможет увидеть, действительно ли ребенок слишком загружен. Получилось ли у вас в каждом дне добавить время на отдых и ничегонеделание? Если все графы забиты кружками и секциями, возможно, стоит обсудить с ребенком, от каких увлечений он готов отказаться.
Следим за режимом. Какой бы насыщенный график не был у ребенка, не забываем про отдых и здоровый сон. Ребенок должен бывать на свежем воздухе больше чем дорога 5 минут от школы до дома или от дома до зала. Отбой и подъем в одно и тоже время, и на выходных. Здоровый сон поможет приумножить энергию, чтобы все успевать.
Тренировки разгружают мозг
Вы поговорили с ребенком и определили, чем он будет заниматься помимо учебы. Осталась ли в его расписании какая-нибудь активность? Танцы, гимнастика или футбол? Если все увлечения ребенка требуют от него не вставать со стула после 4–6 уроков за партой, это может навредить не только опорно-двигательному аппарату, пищеварительной системе и психике, но и работоспособности.
Ученые доказали закономерность: чем лучше ребенок управляет своим телом, тем быстрее усваивает информацию.
Любые движения — бег, прыжки и даже танцы — помогают мозгу активнее работать. Когда во время движения мышцы сокращаются, они посылают нервам импульсы, которые улучшают кровообращение и помогают нашему мозгу думать быстрее. Специалисты советуют родителям перед домашним заданием, поиграть с ребенком в подвижную игру или поприседать.
Важно давать ребенку переключаться между разными видами деятельности, а не только зубрить учебники. Мозг, как процессор компьютера: ему нужно время, чтобы обработать загруженные данные. И пока ребенок танцует в зале, мозг работает и раскладывает выученное по полочкам.
Подытожим:
Тренировки уменьшают время на ничегонеделание, но не отрывают от учебы.
Эффективный тайм-менеджмент: чем больше у ребенка занятий, тем больше он успевает.
Чтобы все успевать, живем по расписанию и следим за режимом ребенка.
Спорт активирует работу мозга и помогает запоминать выученное.
Теперь вы сами можете ответить на вопрос в заголовке «Мешают ли танцы учебе?». Однозначно нет, не мешают.
