Обильные осадки, перепады температур и другие погодные условия приводят к тому, что травматизм зимой возрастает в разы. О том, какие травмы люди чаще всего получают зимой и как их распознать, рассказал травматолог-ортопед Матвей Сергеевич Шильцин:
— Ежегодно в зимний период мы наблюдаем значительное увеличение числа пациентов с травмами. Это самые разные повреждения — от ушибов, ссадин и растяжений связок до переломов, однако в основном они связаны с падением на улице.
К сожалению, полностью отказаться от передвижения в период гололеда невозможно, поэтому, выходя из дома, важно помнить о простых правилах, которые помогут избежать падения. Прежде всего, выбирайте удобную обувь (без каблука, с глубокими протекторами или специальными антискользящими накладками). Не спешите, передвигайтесь медленно и осторожно.
Не убирайте руки в карманы — это поможет при потере равновесия. Если падение все-таки произошло, не выставляйте вперед руки: чтобы смягчить удар, сгруппируйтесь и наклоните голову.
Также важно знать, что последствия падения могут быть гораздо более серьезными, чем кажется. Так, многие люди думают, что перелом сопровождается настолько острой болью и деформацией конечности, что не заметить его невозможно. Но это не так. «Пропустить» даже такую серьезную травму вполне возможно.
Если вы упали, например, на руку и видите деформацию сустава, отёк, ощущаете боль при попытке движений, то нужно зафиксировать кисть и предплечье. Самый простой способ сделать это — прижать руку к туловищу и придерживать здоровой рукой, чтобы исключить движения, которые вызывают боль. При этом важно немедленно обратиться к врачу-травматологу.
Самолечение или отсутствие лечения может привести к стойкому нарушению функции конечности. Могут возникнуть осложнения, которых своевременное оказание медицинской помощи позволяет избежать. Например, перелом может срастись неправильно, а нестабильный сустав из-за поврежденной связки будет изнашиваться быстрее.
В это время года всем нужно быть аккуратными, но особую осторожность мы рекомендуем соблюдать пожилым людям, а также пациентам с повышенной ломкостью костей (например, на фоне такого заболевания как остеопороз). В случае возникновения травмы следует сразу же обратиться за медицинской помощью.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#перелом #гололед #гололедица #падение #зимние травмы #травматизм #травматолог #ушиб #растяжение #зимняя обувь
