Подагра – это сложная болезнь и полностью избавиться от нее невозможно. Однако можно предотвратить ее появление. Образ жизни, на самом деле, сильно влияет на образование этого недуга. Давайте разбираться, как не допустить возникновение болезни.
Обычно в зоне риска данной болезни находятся пожилые люди, в основном мужчины, но также она встречается и у молодых людей.
Что происходит с организмом?
В суставах и около них откладываются кристаллы. Помимо этого, в крови увеличивается уровень мочевой кислоты. Также причинами подагры могут быть:
- генетика;
- прием медикаментов;
- возникновение различных сопутствующих заболеваний (например, воспалительный артрит, псориаз, заболевания почек);
- воздействие свинца;
- нарушение метаболизма;
- после проведения пластических операций (как ответ организма на присутствие инородных тел).
При заболевании чувствуется боль в суставах, образовывается уплотнение подкожной клетчатки. У женщин этот недуг появляется в период постменопаузы, так что может возникнуть сильное изменение гормонов.
Как же обезопасить себя?
Подагру называют «болезнью изобилия» или «болезнью пирующих царей». Все потому, что она развивается намного быстрее вследствие переедания и употребления большого количества алкоголя. Так что лучше не злоупотреблять пищей, содержащей много пуринов, например:
- мясо;
- рыба;
- фруктоза;
- соя;
- бобы;
- сладкие напитки (соки, газировки);
- пряное;
- копченое;
- острое;
- мороженое и шоколад;
- кофеин.
Чтобы лечение подагры было эффективным, нужно, помимо приема обезболивающих и противовоспалительных средств, соблюдать диету и нормализовать массу тела, а также полностью исключить курение, употребление алкоголя и соли, так как они затрудняют выведение мочевой кислоты. А вот воды пить нужно достаточно много – 2 литра в день. Соблюдение питьевого режима не только поможет организму очиститься, но и улучшит состояние вашей кожи. Также поможет кефир, простокваша и творог. Нужно оградить себя от тяжелых физических нагрузок и обезвоживания. Образ вашей жизни имеет огромное значение при лечении любого заболевания. Это залог долголетия и здоровья.
А что будет, если пренебречь этими правилами?
Как и у любой болезни, подагра имеет осложнения. Вы, безусловно, можете продолжать злоупотреблять алкоголем и жить так, как вам хочется, но обратите внимание на то, с чем в противном случае придется столкнуться:
- деформация суставов;
- образование камней в почках;
- возникновение тофусов;
- депрессия;
- сопутствующие заболевания: метаболический синдром, сахарный диабет, и др.
Таким образом, напрашивается вывод: то, что вы едите, сильно влияет на здоровье организма. Вы сами можете предупредить заболевание, наладив режим питания и образ жизни. Более того, кроме подагры, вы обезопасите свой организм от множества других заболеваний, ваше состояние и внешний вид улучшатся.
Выбирайте жизнь – будьте здоровы!
Клиника Бобыря: spina.ru
