Зима — настоящий стресс для организма. Постоянно клонит в сон, вылезать из-под одеяла не хочется. А на работу идти нужно.
Где найти мотивацию, если лень делать все?
✔️Поставь цели на будущее
Начни с постановки задач.
Сформулируй цель так, чтобы от желания ее добиться у тебя начали бегать мурашки по коже.
✔️ Выбери установку на рост
Возможно, нежелание работать связано не с зимой, а с тем, что тебе наскучила твоя должность или ты топчешься на одном месте.
✔️ Подбадривай себя
Когда нет настроения работать, попробуй поднять его себе самостоятельно. Иногда для этого нужно совсем немного. Зайди в кофейню по дороге в офис и захвати с собой чашечку любимого кофе с круассаном.
✔️ Начни с малого
Вспомни свою самую трудную задачу в этом месяце. Сначала было страшно, но потом ты ее все же выполнила и теперь гордишься своим достижением. Стоит просто начать.
Для записи на занятия пиши в директ или по номеру
+7 906 010-00-16 - Таганская
+7 925 022-60-58 - Новослободская
