Найти тему

Как выбраться из-под тёплого одеяла

Зима — настоящий стресс для организма. Постоянно клонит в сон, вылезать из-под одеяла не хочется. А на работу идти нужно.

Где найти мотивацию, если лень делать все?

✔️Поставь цели на будущее

Начни с постановки задач.

Сформулируй цель так, чтобы от желания ее добиться у тебя начали бегать мурашки по коже.

✔️ Выбери установку на рост

Возможно, нежелание работать связано не с зимой, а с тем, что тебе наскучила твоя должность или ты топчешься на одном месте. 

✔️ Подбадривай себя

Когда нет настроения работать, попробуй поднять его себе самостоятельно. Иногда для этого нужно совсем немного. Зайди в кофейню по дороге в офис и захвати с собой чашечку любимого кофе с круассаном.

✔️ Начни с малого

Вспомни свою самую трудную задачу в этом месяце. Сначала было страшно, но потом ты ее все же выполнила и теперь гордишься своим достижением. Стоит просто начать.

Для записи на занятия пиши в директ или по номеру 

+7 906 010-00-16 - Таганская 

+7 925 022-60-58 - Новослободская