Никогда не догадаетесь, где женщина первый раз может услышать диагноз гипотиреоз. В «психушке»😳знаю от подруги, психиатра.
Сегодня говорим о щитовидной железе (ЩЖ). Маленький, размером с бабочку, орган и при этом очень важный для женского здоровья. Нарушение работы щитовидки с усилением функции тоже встречается, но реже. И симптомы выраженные, яркие, не пропустишь. А вот гипотиреоз подползает незаметно.
Распространенность заболевания. Литература называет до 10% у женщин и почти до 30% у пожилых, но у меня складывается ощущение, что у всех пациенток вокруг меня 😭
Почему так? Основные причины две.
- Дефицит йода
- Избыток углеводов в рационе
Подробнее:
- Средняя суточная доза йода в Японии 1400 мкг . В России рекомендованная суточная доза 200 мкг. Физиология самих жителей не сильно отличается. Отличаются возможности потребления органического йода. Рекомендации - устраняем дефициты йода поездками на море и БАДами органического йода. Купаться не обязательно, достаточно дышать.
- Избыток углеводов в питании, особенно если мало двигаемся, приводит к инсулинорезистентности. Недавно писала о механизме этого синдрома, кратко — это когда мы сыты, а клетки голодают, попасть в них питание не может. Щитовидная железа к такому голоду крайне чувствительна, начинает снижать свою работу, развивается гипотиреоз. Рекомендации - нормализация углеводного обмена.
Признаки гипотиреоза:
- Общие: сонливость, вялость, набор объемов и веса
- Задержка жидкости - отеки, повышение давления, нарушение речи из-за отека языка, снижение слуха тоже по причине отека.
- Со стороны нервной системы: снижение реакции, когнитивные нарушения вплоть до «отупения», депрессии, психоз
- Запоры, ломкость, выпадение волос
Но и это не самое главное, хотя и куда уж 😱 Щитовидная железа эндокринный орган «широкого профиля». Потому нарушения будут практически во всем организме. В частности, в женской сфере.
Гипотиреоз приведёт к нарушению баланса половых гормонов и наоборот, нарушение баланса половых гормонов так же влияет на работу щитовидки.
В диагностике ЩЖ есть особенности - клинические признаки дефицита гормонов щитовидной железы появляются задолго до того, как по обычным референсам анализов прозвучит диагноз «Гипотиреоз».
Есть среднестатистические показатели нормы. «Пациент скорее жив, чем мёртв». Есть оптимальные показатели нормы, когда органу хватает ресурсов жить и работать хорошо.
Для щитовидки они такие:
- ТТГ желательно не выше 2 мкМЕ/мл
- Т4 своб желательно не ниже 12 пмоль/л
- Т3 своб желательно не ниже 4 пмоль/л
Как давно вы проверяли щитовидку?
Было ли удивление связи жалоб и причины, щитовидки?
Какой йод применяете?
Дорогие дамы, приглашаю вас принять участие в моем бесплатном онлайн-вебинаре. Он состоится 1 декабря в 19.00 по мк для регистрации на вебинар пройдите по ссылке.
#щитовидная железа #гипотиреоз #доктор гульнара мазитова
