Что делать, если ребенок плачет, — утешать или дать «выплакаться»?

Все родители хотят правильно воспитать своего ребенка. И, конечно же, знают главное правило воспитания: малыша нельзя излишне баловать, чтобы он не вырос капризным. Некоторые пытаются следовать этому правилу с рождения крохи. Они считают: ни в коем случае нельзя потакать плачу грудничка, лучше дать «выплакаться» — это поможет ему закалить свой характер и научиться независимости. Есть ли в этом рациональное зерно? Давайте разберемся.

Чего хочет добиться малыш своим плачем?

Сторонники теории о том, что ребенку надо дать выплакаться, считают, что с помощью плача малыш может пытаться манипулировать родителями, т.е. заставить их сделать то, что он хочет. Если разговор идет о мальчиках и девочках, устраивающих «концерты» в пятилетнем возрасте, нередко это действительно классическая манипуляция. Выучив на предыдущем опыте, что мама и папа очень эмоционально реагируют на слезки из глаз, ребенок начинает использовать плач как волшебную палочку для получения сладостей, новых игрушек и других радостей жизни. Конечно же, поощрять такое поведение ни в коем случае нельзя. Хотя бы потому, что это верный путь к воспитанию инфантильного взрослого человека, который не хочет ничего делать в жизни, ведь мама с папой и так все дадут — нужно лишь умело сыграть на струнах их любящих душ.

Однако в младенческом возрасте все иначе. Маленький ребенок не манипулирует родителями — он просто не понимает, что это такое. Если новорожденный плачет, это означает только одно — он зовет самых близких на свете людей, используя единственный доступный ему способ коммуникации. В этот момент ему действительно что-то нужно — он хочет есть, ему жарко или холодно, страшно, больно. Единственно верная реакция мамы и папы в такой ситуации — скорее прийти к малышу, взять его на руки, выяснить, что он хочет, и, естественно, обеспечить ему это.

Как видите, плач может быть и искренней мольбой о помощи, и откровенным вымогательством — граница во многом зависит от возраста. Но где она?

Когда нужно менять отношение к плачу ребенка?

Все ваши действия должны быть понятны малышу. Игнорировать плач ребенка можно (и нужно) только тогда, когда он научится говорить, и вы сможете объяснить ему правила поведения. Естественно, все это касается только «плаксивого шантажа», а не случаев, в которых малышу действительно нужна ваша помощь, утешения и обнимашки, например, если он испугался или поранился.

Чтобы отучить малыша от дурной привычки добиваться желаемого плачем, действуйте по этой инструкции[1]:

1. Установите правило насчет нытья. Например, такое: «У нас в семье мы вежливо просим друг друга о любых вещах и принимаем ответ спокойно и без криков». Это поможет вам обозначить границы, а ребенку — понять, что плач — неэффективная стратегия. Однако сработает это правило только в том случае, если его придерживаются все в вашей семье — и папа, и бабушки с дедушками.
2. Делайте предупреждения. Если малыш все равно пытается время от времени пробить вас на жалость, напоминайте ему о незыблемости правил. Просто скажите: «Не капризничай, ты знаешь, что у нас в семье себя так не ведут» — этого будет достаточно.

1. Сохраняйте спокойствие и не сдавайтесь. Плач ребенка для родительского сердца невыносим, однако вы должны держаться. Если в конце концов вы скажете: «Ладно, я дам тебе то, что ты хочешь», ребенок поймет, что плач работает (как говорят психологи, получит положительное подкрепление своим действиям). А это значит, отучить его от этого станет еще сложнее.
2. Игнорируйте плач. Негативное внимание — тоже внимание, поэтому важно не только не идти у ребенка на поводу, но и не повышать на него голос, а также не вступать в долгие полемики. Малыш хнычет? Сделайте вид, что вас это абсолютно не волнует (даже если вас переполняют эмоции).
3. Хвалите ребенка, когда он не капризничает. Малыш усвоил правила? По крайней мере, перестал плакать и успокоился на этот раз? Похвалите его — одобрение мотивирует добиваться своих целей без помощи плача.
4. Научите малыша справляться с эмоциями. Если ребенок уже успокоился, но все еще дуется, переключите его внимание на что-то другое, например, предложите поиграть. Отбросить прошлые разочарования и двигаться дальше — очень важное умение, которое пригодится в жизни.

Начинайте следовать этим советам, когда малыш станет достаточно взрослым для взаимного диалога. Можно ли игнорировать плач ребенка в более раннем возрасте? Только в одном случае — когда приучаете кроху укладываться самостоятельно, и это приводит нас к следующему вопросу:

Что делать, если малыш не хочет засыпать самостоятельно и плачет?

Мама покормила грудничка перед сном, уложила в кроватку, а он плачет и не хочет засыпать. Знакомая ситуация? Чтобы успокоить малыша, его нужно взять на руки и, укачивая, дождаться, пока его глазки не закроются. Это — лучший метод, и он отлично работает, но до определенного возраста. Дело в том, что все маленькие дети — еще те консерваторы: они привыкают к повторяющимся ритуалам и не могут без них. Если у малыша выработается привычка засыпать только у мамы на руках, он будет постоянно капризничать как перед сном, так и при пробуждениях ночью.

Ребенка желательно приучить успокаиваться и засыпать самостоятельно — примерно с шести месяцев. В первое время будет непросто, потому что придется слушать плач крохи и игнорировать его. Это ни в коем случае не означает, что нужно оставлять малыша в кроватке, пока он не выплачет все слезы! Приучение к самостоятельности должно быть плавным и последовательным, например, по такой схеме[2]:

Уложите ребенка в кроватку и выходите из комнаты. Если он заплачет, подойдите к нему, но не сразу, а через 3 минуты. Побудьте с малышом пару минут, чтобы он понял, что все в порядке, и мама его не бросила. Затем выходите и ждите — если плач повторится, вернитесь к кроватке, но уже через 5 минут, затем через 10. В следующие ночи увеличивайте интервалы. Этот простой метод работает для многих детей, и уже через несколько дней они перестают плакать в кроватке и засыпают самостоятельно.

Но ведь родительское сердце разрывается слушать плач ребенка несколько минут!

Да, это действительно так. Похоже, желание взять плачущего ребенка на руки, убаюкивать и разговаривать с ним, прошито у каждой матери где-то глубоко в подкорке. Исследователи установили, что прослушивание записей младенческого плача активирует у женщин участки мозга, связанные с намерением двигаться и хватать, разговаривать и анализировать звуки[3]. Так что справиться с желанием немедленно подбежать к малышу реально непросто.

Вы можете модифицировать этот метод, уменьшив интервалы до таких, которые, на ваш взгляд, лучше подойдут вам и вашему малышу. Или вообще отказаться от того, чтобы научить ребенка успокаиваться самостоятельно, — в конце концов, это просто рекомендации, а не руководство к немедленным действиям. Однако задумайтесь, насколько комфортно вам будет укачивать на руках, например, трехгодовалого карапуза? Подсказка: ребенок в этом возрасте весит примерно 14 кг[4].

В любом случае, как реагировать на плач ребенка, должны решать только его родители — вы и ваш любимый человек.

Источники:

Amy Morin. 6 Steps to Put an End to Whining. Verywell Family. Updated on March 30, 2021.

Ruben J. Rucoba. The Ferber Method: Does Crying It Out Really Work? Healthline. August 20, 2015.

Marc H. Bornstein, Diane L. Putnick, Paola Rigo, Gianluca Esposito, et al. Neurobiology of culturally common maternal responses to infant cry. PNAS November 7, 2017 114 (45) E9465-E9473. October 23, 2017.

Child Growth Standarts. Weight for age. World Health Organization.