Выгорание — состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение.
И с финансами оно тоже бывает. Перенапряжение, возникшее при работе со своими финансами.
Может, вы пытаетесь сурово контролировать расходы и не покупать ничего лишнего. Или взялись откладывать слишком много для вашего бюджета. Или все свободные деньги несете в банк на досрочное погашение, отказывая себя в радостях и удовольствиях.
Долго так не протянуть. В итоге что будет?
Сначала попытки дожать себя, доехать на силе воли и чувстве вины. А потом захочется все бросить и решить «финансы это не моё».
В инвестициях — тоже, пожалуйста. Девушка сегодня написала:
«с декабря 2019, как начала инвестировать — не вылезаю из приложения и телеграма. Чувствую, что перегораю и перебарщиваю. Хочется год не заходить в терминал».
Слишком много информации, аналитики, экспертных мнений. Желание не заходить в портфель — это еще ничего. Хуже, если в измотанном состоянии вы будете принимать рискованные решения.
В общем, что делать?
- Оставить себя и свои финансы в покое. На время. Ничего страшного не произойдет, если вы бросите ведение расходов, не пополните инвестиции и купите незапланированное платье. Вы всю жизни так поступали!
- А еще поможет спорт, сон, друзья, веранды и парки. Отдохните и возвращайтесь.
- И найдите время подумать, зачем вам вообще заниматься финансами? Что это вам дает? Какого прогресса вы уже достигли? И в каком комфортном вам формате вы бы хотели продолжать?
Это не вы для финансов, а финансы — для вас.
Кстати, в моём потоке курса о бюджете есть психологическая, self-coaching часть. Меняем мышление и отношение к финансам. Приходите, как передохнете и подписывайтесь на канал!