Дорогие друзья и читатели! Предлагаю для вас сегодня не самую легкую из тем... Она болезненна, она неотступна. И это - сохранение уже выросшими, взрослыми людьми своих детских обид на родителей. Тем не менее, такая проблема была, есть и, возможно, будет оставаться в психике большого числа людей как психотравма.
Что такое обида
Обижаться, видимо, приходилось каждому из нас. Прекрасно помним: в детстве это были и насмешливые прозвища от товарищей, и клевета, и злорадство, и даже намеренное желание унизить. Сколько ран принесло все это нам!
Что такое обида? Это способ реагирования на то, что человеку кажется несправедливым по отношению к нему. Переживается обида всегда очень болезненно. При этом запускаются ответные защитные реакции: гнев, агрессия, демонстративное нежелание разговаривать, желание отомстить и пр. Могут появляться слезы, жалость к себе.
Неужели родители могут обидеть своего ребенка?
Дети часто обижают друг друга. Но могут ли это делать родители? Конечно, могут. Конечно, не всегда со зла, не всегда с целью специально ранить душу, но могут. В каких случаях чаще всего это происходит?
- Обесценивание. Например, пожаловался сын родителям на трудности в изучении чего-либо, а в ответ получил не просто недопонимание, но и целую отповедь: "Да ты и жизни-то еще не видел, ты и настоящих-то трудностей даже не знаешь! Вот нам с отцом (матерью) - действительно трудно вас с братом кормить, учить, одевать..."
- Сравнение с более успешными. Приводя в пример своему ребенку или подростку кого-то более успешного, родители транслируют сыну/дочке мысль о своих неоправданных ожиданиях в его/ее адрес. Например, так: "Вспомни Феденьку из нашего дачного поселка. Вот это я понимаю - и плавает, и английским занимается, и учится хорошо, на днях снова олимпиаду выиграл. А ты только знаешь лежать да кота гладить, вот откуда они, тройки-то берутся, от лени!"
- Насмешка, подтрунивание. Иногда родителям кажется, что они просто шутят, разряжают обстановку. Но на самом деле они выставляют своего ребенка в невыгодном свете. Например, застав дочку или сына у зеркала с расческой в руке, подмигнув, сообщают: "Знаю-знаю, для кого так стараешься! Тут кудряшка, тут чубчик!" Когда ребенок смущается, краснеет, даже убегает, вслед ему летит хохот.
- Нежелание вникнуть в трудную для ребенка ситуацию. В этом случае родители могут просто отмахнуться от запроса своего дитяти, чисто формально посоветовав: "Ну, сделай (повтори) еще раз! Ну так и не ходи туда! Ну и выкинь из головы! Ну и ладно, сделаешь в другой раз!" Ребенок получает обратную связь, понимая, что взрослым его личные проблемы и трудности "до лампочки".
Обиды детей на родителей в зависимости от очередности их рождения в семье
Зарубежные психологи считают одним из ключевых параметров детско-родительских отношений очередность рождения ребенка в семье. В многодетной семье заботами о младших, большими требованиями и объемами работ перегружен обычно старший ребенок. Несколько раз мне приходилось слушать и наблюдать, как, уже выросшие, старшие дети жаловались на непосильный груз проблем в детстве.
- Неправомерное делегирование своих родительских функций старшему ребенку, конечно, упрощает жизнь взрослых, но является в корне неправильным решением. Такое происходит не только в многодетных семьях, вызывая глубокие обиды.
8-летняя второклассница Таня, имея 10-месячного братика, училась в таком режиме: утром в школу, после уроков в магазин за молоком, хлебом и другими продуктами; по возвращении девочки домой ее мама уходила на работу, а Таня варила брату кашу, играла с ним, укачивала и укладывала спать, в это время делала небольшую стирку и готовила к приходу мамы вареную картошку. После маминого прихода полусонная ученица делала уроки. Как видим, здесь происходила инверсия социальных ролей. Став взрослой, Таня не избавилась от детских обид.
- Неодинаковое отношение родителей к детям создает глубокие обиды. Тут могут быть разные варианты, однако чаще проигрывается такой сценарий: взрослые благоволят младшему ребенку, закрывают глаза на его шалости, капризы, и в то же время жестко контролируют старшего, от которого требуют слишком многого.
Возникает то, что в психологии называется "сиблинговый синдром", то есть конкуренция и борьба детей за любовь и внимание родителей, мамы. Внешне это проявляется как ссоры, неудовольствия, даже драки, а внутренне - как тягостные обиды на родителей.
Уходят ли с возрастом обиды детей на родителей?
Если, повзрослев, ребенок займется саморазвитием, он в силах трансформировать свои детские обиды. Но подавляющее большинство взрослых людей так и продолжает носить их в себе. Чем это чревато, изучается в психосоматике: болезни, упадок сил, ослабление иммунитета.
В одной древней китайской притче рассказывалось, как однажды сильно заболел один из наследных принцев. Ни один из самых лучших докторов не смог помочь ему. Юноша медленно угасал. Но вот при дворе появился еще один врач, нашедший причину болезни. Обращаясь к принцу, он сказал: "Вы должны простить своего отца, и тогда болезнь уйдет". То же самое можно посоветовать подавляющему большинству взроcлых людей: простите своих родителей, и ваше самочувствие улучшится. Но вот как это сделать?
Несколько вариантов, как простить обиды на родителей
Формат статьи не позволяет описать большее число способов и сделать это подробнее . Рассмотрим самые простые.
1. Проанализировать, почему родитель вел себя так, обижал вас именно этим способом? Возможно, он не знал, как ему наладить контакт с вами, как ему выбраться из житейских трудностей? Понимал ли он/она, что глубоко ранит вас? Чтобы простить родителя, поймите, что и сам он был когда-то ребенком. Вполне вероятно, его родители поступали с ним, когда он был мал, именно так же. Чем больше мы углубимся в даль по семейному древу, тем больше случаев низкой культуры обращения с детьми можем найти. Понять и простить.
2. Проанализировать, почему и на что вы обижались? Что именно раздражало, злило вас? Много чего мы пережили и услышали в детстве, но не на все же обижались. Кое-что просто пропускали мимо ушей. Этот факт должен вам сообщить о конкретном пусковом крючке обиды. Не зря говорится: да, обижать нас могут, но впускать или не впускать в себя обиду - каждый решает сам.
3. Написать письмо своему родителю (даже если он уже ушел из жизни). Посылать это письмо нет необходимости. Укажите, что целью вашего письма является желание снять давнюю обиду на этого родителя, и далее подробно опишите, что вы испытывали в подобных случаях: как горько это было, как трудно общаться с ним или ней, какой несправедливостью казалось. Конечно, при написании без слез вы не обойдетесь, но это даже очень хорошо, поскольку поможет запустить процесс прощения.
