Исследования выявили, что стресс, появившийся в результате недосыпа, усиливает процесс старения. Наша кожа реагирует на стресс по-разному. Можно выделить 5 видов реакции.
1. Обострение хронических дерматитов. К ним чаще всего относится атопический дерматит и псориаз.
2. Формирование морщин. Потеря эластичности возникает не только в результате возрастных изменений, но и в результате влияния стресса. Он создаёт изменения в белках кожи и снижает её эластичность. Что в свою очередь, способствует образованию морщин.
3. Появление мешков под глазами. Мышцы вокруг глаз с возрастом слабеют, кожа теряет эластичность. Это приводит к образованию мешков и отёчностей, которые могут перейти в хроническую форму.
4. Обезвоживание. Внешний слой нашей кожи состоит из белков и липидов, которые удерживают влагу, защищают более глубокие слои кожи. Влияние стресса негативно сказывается на клетках кожи, вызывая изменения в белках. В результате снижения защитной функции кожа теряет способность удерживать влагу, поэтому она становится сухой и обезвоженной.
5. Выпадение волос и появление седины. Цвет волос зависит от пигмента –меланина, который вырабатывается клетками меланоцитами. В результате воздействия стресса меланоциты исчезают, а вновь образованные клетки становятся серыми.
Что делать, и как снизить влияние стресса на нашу кожу?
1) Высыпаться. Желательно спать по 7-8 часов.
2) Ежедневно делать зарядку или прогуливаться.
3) Завести себе хобби и уделять время тому, что нравится каждый день, хотя бы минут по 30.
4) Применять техники расслабления: медитации, йога.
5) Перепоручать работу, чтобы снизить нагрузку.
6) Меньше употреблять тонизирующих напитков.
Способы восстановления кожи после стресса
Для восстановления кожи в домашних условиях подойдут увлажняющие крема с противовоспалительным составом и с защитой от UF-лучей.
Из салонных процедур хорошо подойдёт:
1. Мезотерапия и биоревитализация. Эти процедуры с помощью витаминного коктейля и гиалуроновой кислоты напитают кожу полезными веществами и вернут ей: свежий, ровный цвет, устранив сухость, простимулируют выработку эластина и коллагена.
2. Плазмолифтинг. Введение плазмы: оказывает омолаживающий и регенерирующий эффект, укрепляет иммунитет и улучшает питание тканей, регулирует водный баланс кожи и предотвращает преждевременную потерю влаги.
3.Фототерапия. Курс данной терапии уплотняет кожу, устраняет купероз и пигментацию.
4. Микротоки. Избавят от отёков.
5. Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогут устранить синяки под глазами, восстановить объём, сделают лицо свежим и отдохнувшим.
Подробнее об услугах вы можете прочитать на сайте клинике.
Процедуры имеют противопоказания. Необходима консультация косметолога.
