«Меня никогда не беспокоило повышенное давление», - часто удивляются пациенты, глядя на шокирующие показания тонометра. Но артериальная гипертония не возникает «вдруг». Вместе с терапевтом челябинского филиала клиники «Источник» Ольгой Николаевной Афанасьевой разбираем заблуждения, связанные с этой болезнью. В конце статьи - чек-лист, который поможет вам проверить, правильно ли вы измеряете свое артериальное давление.
1. «Повышенное артериальное давление не грозит, если ты молод»
- Гипертония может развиваться довольно рано, мы нередко видим на приеме и 30-летних пациентов. Это во многом связано с факторами риска повышения давления. Курение, лишний вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – все это приводит к гипертонической болезни.
2. «Если бы давление постоянно повышалось, я бы сразу это заметил»
- Когда у пациента «подскакивает» давление, организм включает целый ряд компенсаторных функций, чтобы приспособиться к этому состоянию. Совсем без симптомов обычно не обходится, просто человек не всегда обращает на них внимание. Рекомендую внимательнее относиться к своему самочувствию и не пренебрегать измерением артериального давления, а гипертоникам нужно вести дневник своего давления, измеряя его утром и вечером. Если цифры на тонометре 140х90 мм рт. Ст. и выше, пора идти к терапевту.
3. «Мое рабочее давление – 140х90, я чувствую себя нормально, врач не нужен»
- Раньше, действительно существовало понятие рабочего давления. Но сейчас оно исключено. Если артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше – это уже патология. Гипертоническая болезнь – опасное заболевание, даже если вы чувствуете себя хорошо с высокими цифрами артериального давления, то ваши сосуды, сердце, почки «страдают». В какой-то момент может случиться катастрофа в виде инфаркта или инсульта, так как невозможно годами компенсировать гипертонический синдром.
Как только пациент обращается к терапевту, врач собирает анамнез, назначает обследования. Обычно это исследование крови на ряд показателей, анализ мочи, ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ почек. Также рекомендуют посетить офтальмолога для исследования глазного дна, при необходимости сделать УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства. Перечень обследований не случаен: важно понять, в каком состоянии находятся органы-мишени.
4. «Пью таблетки от давления, состояние отличное. Значит, курс лечения можно завершить»
- Это частое и опасное заблуждение. Если вы прекрасно чувствуете себя на препаратах, значит, врач подобрал для вас оптимальную терапию. Лекарства при гипертонической болезни являются препаратами регулярного и постоянного применения.
Если прекратить их прием, то через некоторое время давление будет снова подниматься. По той же причине нельзя пропускать прием препаратов или самостоятельно снижать их дозировку, даже если цифры на тонометре вас радуют.
5. «Зачем таблетки, если есть БАДы и ЗОЖ? Этого достаточно»
- Как доктор, я не рекомендую БАДы в качестве средств при гипертонии. Изменение образа жизни способно улучшить самочувствие человека, если болезнь заметили на ранней стадии. В более серьезных ситуациях мы всегда назначаем лекарственную терапию в комплексе со здоровым образом жизни и ведением дневника артериального давления.
Лекарственные препараты не только снижают давление, но и поддерживают организм, улучшая работу сердца и почек, что продлевает жизнь человеку и улучшает ее качество. Выбор медикаментов обширен, это современные препараты с минимумом побочных явлений.
6. «Мои родители – гипертоники, значит, и я буду таким же»
- К счастью, это не догма. Генетическая предрасположенность вовсе не указывает на то, что гипертония неизбежна, хотя и является фактором риска ее развития. Пациентам всегда сложно принять тот факт, что повышение артериального давления стало следствием их образа жизни. Семья может «по наследству» передать ребенку привычку все время проводить дома у телевизора, к изобилию «пищевого мусора» на столе. Ребенок вырастает с убеждением, что вредные привычки и плохой сон – это нормально, ожирение – ничего страшного. В таком случае гипертония будет переходить из поколения в поколение. Даже если изначально пациент был гипотоником.
7. «Прописанные лекарства мне не помогают, значит, мне ничем нельзя помочь»
- Терапия подбирается индивидуально, есть большой выбор схем и препаратов. Если эффекта нет или он недостаточен, то нужно снова обратиться к врачу с дневником артериального давления.
Иногда пациенты не сразу говорят, что не принимают препараты, но все же призываю быть честными и с собой, и с лечащим врачом. Это поможет правильно скорректировать терапию. Кстати, в ряде случаев изменить назначения можно и онлайн, с помощью телемедицинской консультации. Для пациентов клиники «Источник» онлайн-консультация терапевта возможна из любой точки мира, где есть устойчивый Интернет.
8. «Гипертония – это ограничения на всю жизнь»
- Страх того, что сейчас врач назначит массу препаратов и запретит всё, что раньше нравилось пациенту, мешает человеку вовремя обращаться к доктору. Всё в руках самого человека. Если он настроен на работу над собой и готов следовать рекомендациям врача, то вполне реально вести обычный образ жизни: ходить в баню и на тренировки, в пределах разумного употреблять в пищу любимые продукты и так далее.
Что укажет на повышенное давление?
· Головная боль
· «Мушки» перед глазами
· Тошнота, рвота
· Головокружение
· Покраснение глаз
· Чувство внутреннего жара
Эти симптомы – повод найти тонометр и измерить артериальное давление.
А вы умеете измерять свое артериальное давление?
Ø Обстановка вокруг должна быть спокойной.
Ø Сядьте на стул и обопритесь спиной на его спинку. Рука от локтя до кисти должна лежать на столе примерно на уровне сердца.
Ø Закатайте рукав: он не должен сдавливать руку.
Ø Наденьте манжету тонометра на часть руки выше локтя. Между манжетой и вашей рукой должен проходить палец.
Ø Проверьте, что воздушная трубка манжеты проходит по внутренней стороне руки на одной линии со средним пальцем. Измеряйте давление молча, не двигаясь.
РАССКАЖИТЕ, КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ ОБЫЧНО У ВАС? И КАК ВЫ ЕГО КОНТРОЛИРУЕТЕ?
