В свой день рождения Павел Дуров опубликовал пост про 3 вещи, которые недооценены людьми и 7 которые переоценены.
Мне близки его советы, потому делюсь ими в своем вольном переводе.
Недооценённые вещи:
1 СОН - сон повышает иммунитет, креативные способности и улушчает эмоциональное состояние.
2 ПРИРОДА - мы все являемся частью природы, находясь с ней в соприкосновении, начинаем себя чувствовать лучше.
3 ОДИНОЧЕСТВО - быть одном дает возможность подумать и позволяет рости духовно и интеллектуально.
Переоценные вещи:
1 БОЛЬШИЕ ГОРОДА - являются рассадником инфекций, криминалы и напитаны раздражающим шумом. Очень полезно иметь доступ к их ресурсам, однако жить лучше за пределами мегаполисов.
2 РЕСТОРАНЫ - наиболее медленные и неэффективный способ питаться. Гораздо лучше готовить дома, так вы не только сможете соблюдать диеты, но получите контроль над ингредиентами.
3 ЖАРКИЙ КЛИМАТ - солнечная и теплая погода не только доставляет удовольствие, также является причиной раковых заболеваний и преждевременного старения. При этом холодный климат наоборот очищает сознание и укрепляет тело и дух.
4 МОДА - бесконечно гоняться за изменяющиеся модными трендами - дорого и бессмысленно. Лучше одеваться в удобную одежду, а свое внимание и ресурсы сосредоточить на чем-то важном.
5 НЕДВИЖИМОСТЬ - покупка недвижимости может ограничить ваши возможности к переезду, да и как инвестиция выглядит крайне сомнительно. Аренда же наоборот дает возможность много путешествовать.
6 СОЦИАЛЬНЫЕ МЕДИА - источник огромного потока информационного мусора каждый день, который снижает уровень счастья и креативности. Лучшее что можно сделать каждый день - отказаться от просмотра социальных сетей.
7 СОВЕТЫ СЕЛЕБРИТИ - популярные люди зачастую дают советы по вопросам, в которых они не компетентны. Если хотите принять решение по важному вопросу - обратитесь к экспертами в данной области.
Что вы считаете переоцененным?
США вернут военных в Афганистан в ближайшие недели - почему? Смотрите сами ...
