Ожирение — хроническая патология, которая негативно действует на организм. Однако, от того, в каких местах откладывается жир, зависит степень его вреда для здоровья. Самый вредоносный жир — висцеральный, который откладывается в брюшной полости и обволакивает внутренние органы (печень, почки, кишечник), он оказывает давление на них, что может привести к проблемам со здоровьем.
Встаёт вопрос, отложения жира в других местах — это относительно «хорошо»? Данным вопросом заинтересовались учёные в 90-х годах, когда надвигалась эпидемия ожирения.
Одна из первых работ, в которой изучалось влияние распределения жира в организме на факторы возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, была сделана в Отделе Изучения Человека Университета штата Алабама, США. Для эксперимента были привлечены 224 женщины от 17 до 77 лет. У них оценивалось содержание жира в брюшной полости, под кожей, на туловище, руках и ногах, а также измерялось артериальное давление.
В результате было выявлено, что самый большой риск возникновения кардиометабалических заболеваний у женщин с высоким уровнем отложения жира в брюшной полости, на втором месте — у женщин с большой локализацией жира на туловище. А вот избыток жира на руках и ногах не играет существенной роли в этом плане.
В Швеции проводились исследования по изучению подкожного жира на ногах, и его влиянию на здоровье и продолжительность жизни человека. У женщин с наиболее обширными бёдрами, по сравнению с дамами, имеющими нормальные формы, риск возникновения диабета, инфаркта, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности, оказался ниже.я.
В Институте Здравоохранения и Гигиены Бильтховен, Нидерланды было проанализировано соотношение объёма бёдер к объёму талии, и как это влияет на развитие различных заболеваний. У всех обследуемых, независимо от пола и возраста, при увеличении объёма талии происходило повышение уровня инсулина и глюкозы, и понижение холестерина высокой плотности. При этом только у женщин, увеличение талии в объёме приводило к повышению «плохого» холестерина (низкой плотности) и артериального давления. Уменьшение объёма бёдер также способствовало увеличению инсулина и понижению холестерина высокой плотности («хорошего»).
То есть, объём талии и бёдер, а точнее , количество жиру на них, влияют на факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний. Иными словами, узкая талия и широкие бёдра — это очень хорошо как для мужчин, так и для женщин, в плане предупреждения кардиометаболических заболеваний. Конечно, мужчинам такая фигура не очень идёт.
Таким образом, можно сделать вывод, что брюшной жир самый неблагоприятный. А вот подкожный, вокруг бёдер — наиболее безопасный. Ну лучше вообще не иметь никакого жира, и быть стройными.
