Даже если в профессиональной среде вам редко приходится что-то рассказывать или презентовать идеи перед людьми, подобное может произойти в обычной жизни. Например, нужно будет произнести речь на свадьбе. Делимся советами, которые помогут привлечь внимание любой аудитории — неважно, кто перед вами: генеральный директор или друзья вашего сына. РБК Тренды уже делились пятью советами, которые помогут зацепить людей. Теперь подробнее разберемся в важном аспекте: жестах и языке тела. Основой для статьи послужила лекция выпускников Стэнфорда.
Значение языка тела
Язык тела играет крайне важную роль в нашей коммуникации. Неважно, сколько гениальных идей вам пришло в голову: если вы не сможете ими поделиться, они не будут иметь никакого значения. Кроме того, некорректные жесты могут также отвлекать аудиторию. Стэнфордские студенты называют язык тела «суперсилой», так как через него можно достучаться до любого человека.
Успех растет из позы
Коммуникация начинается еще до того, как вы что-то произносите. Первое впечатление аудитория получает из позы спикера и расположения его тела. В первую очередь, помните, что нужно стоять только лицом к людям. Не боком, не спиной — лицом. Кроме того, важно быть в центре места, отведенного для выступающего. Нельзя стоять сбоку или перед какими-то отвлекающими предметами, например, столом. По возможности лучше отдалиться от окна — если стоять с ним рядом, то зрители могут отвлекаться на происходящее на улице. Обычная проезжающая машина или пролетающий самолет могут переманить аудиторию, которая заметит их периферическим зрением.
Существует несколько поз, которых лучше избегать.
Руки в карманах. Человек с такой позой выглядит равнодушным и безразличным. Его плечи выдвигаются назад. Очень сложно донести серьезные идеи с таким видом.
Руки в боки. С этой позой спикер представляется высокомерным и чересчур сильным.
Поза охранника — ладони прикрывают зону между ног. Во-первых, человек выглядит робким и застенчивым, а, во-вторых, проблемы возникают, когда спикер начинает жестикулировать. Выглядит так, будто он решил заняться эксгибиционизмом перед аудиторией.
Чтобы вычислить оптимальную стандартную позу, достаточно перед презентацией встать, вытянуть руки наверх и дать им свободно упасть. Это и будет базой. В ней вы можете не чувствовать себя комфортно, однако для аудитории это лучшая поза из всех возможных.
Жестикуляция
Жесты важны, потому что они помогают лучше доносить содержимое и способствуют запоминанию. Существует три главных жеста.
Давать. Этот жест используется, чтоб делиться с аудиторией фактами или вариантами. Кисти должны быть обращены ладонями наверх.
Показывать. Этот жест обладает широкой вариативностью. Его можно использовать, чтобы подчеркивать показатели. Например, можно сказать «месячные показатели падают» и провести рукой эту линию: \.
Рубить. Этим жестом подчеркиваются твердые убеждения. Можно использовать как одну, так и две руки.
Стоит помнить о важности кистей, обращенных ладонями вверх. Согласно исследованию, этот жест заставит 84% людей от аудитории подчиниться. Тыльной стороной вниз — уже 52%, а направленный указательный палец снижает это значение до 28%. Кроме того, нужно избегать «жестов тираннозавра», когда спикер не может оторвать от тела часть руки от локтя до плеча. Это выглядит жалко и смешно.
Автор: Семен Башкиров
Читайте также:
Подвешенный язык поможет вам построить карьеру
Слышали, что взрослые учат языки хуже детей? Это миф!
