Что видно на фото?
Первое, вальгусная постановка стоп: пятки наклонились внутрь. Правая более выражена. В таком положении своды расплющиваются. Плоскостопие очевидно.
Второе, между пятками есть расстояние, а колени сомкнуты - иксобразное положение ног. Суставы коленей вертикаль не держат, смещение костей отражается на положении таза. Обратим внимание на ягодицы. Они отличаются. Следовательно, хоть мы не видим спину, скорее всего со спиной проблемы тоже есть - сколиоз как минимум.
Понятно, что если ничего не делать, в перспективе появятся проблемы: нарушение биомеханики шага, мышечные перегрузки, как следствие, быстрая утомляемость и усталость; боли в спине и суставах.
И чем же можно помочь прямо сейчас. Первая помощь - обувь. На фото мы видим белые кеды, типа кроссовок. Если в них правильно поставить стопы и правильно зашнуроваться, то уже измениться ситуация в лучшую сторону. Геометрию стоп будет поддерживать обувь и появится более и менее рациональное распределение нагрузки при ходьбе, что снизит перегрузки, а следствие - уберет усталость и, возможно, болевые моменты.
А если еще поставить в обувь правильную стельку, потом правильно поставить стопу и правильно зашнуроваться, то через месяцев шесть можно сделать ровные ноги.
Конечно, этой фотографии мало для понимания полной картины. Но уже достаточно, чтобы понимать причину проблем.
Статья по теме:
================================================================
Консультации в Спб: +7 906 249-01-29. Прием строго по записи! Звоните.
================================================================
Легких ножек!
