Мы подготовили чек-лист для тех, кто до сих пор сомневается, стоит ли попробовать растяжку в гамаках:
⠀
☑️ я хочу похудеть, но не люблю изнурительные силовые тренировки;
☑️ я хочу снять напряжение в позвоночнике и избавиться от боли в спине;
☑️ я хочу проводить время на тренировках весело и с пользой;
☑️ я хочу красивую осанку и поработать над общей гибкостью тела;
☑️ я хочу красивые фотки в гамаке🤪;
⠀
Тренировки подходят для любого уровня подготовки🙌🏻
