В разнообразии современных зубных щеток легко заблудиться! Нужно ли переплачивать за навороченную электрическую, ионную, ультразвуковую… Или можно обойтись самой обычной из ближайшего супермаркета?
Я поговорил со стоматологами и протестировал каждую из них вместе со своей командой в программе «Чудо техники». Сейчас все расскажу!
Западные исследования этой темы говорят разное: в одних экспериментах разница между технологичными и обычными щетками вроде бы есть, в других ее нет. Среди врачей также нет единого мнения: из 12 опрошенных нами стоматологов больше половины назвали фаворитами обычные ручные щётки. Говорят — главное — не инструмент, а то, как ты им владеешь!
И наш эксперимент в целом подтвердил слова специалистов. Моей команде объяснили, как правильно нужно чистить зубы (выметающими движениями от десны к краю зуба, 3 минуты), и все четко следовали указаниям целую неделю. Мы замерили количество налета в начале и в конце эксперимента. В результате чистота зубов улучшилась у всех: и у тех, кто чистил дешевой щеткой за 19 рублей (ее, правда, врач посоветовал заменить уже спустя неделю использования), и у тех, кто пользовался ионной, и электрической. Получается, всем нужно просто старательнее чистить зубы!
Больше всего вопросов возникло именно к ионной щетке: производители уверяют, что хорошо чистит она за счет отрицательно заряженных электронов, которые притягивают положительно заряженный налет. Я отправился к физикам, чтобы проверить это утверждение. Оказалось, что полимерные щетинки не проводят ток, но если добавить жидкость (слюну), то небольшое напряжение все-таки есть. Но оно едва ли будет иметь значение без правильной техники чистки.
Вывод такой: лучшее соотношение цены и качества у самых простых зубных щеток от 100 до 200 р. За эту цену можно купить достаточно хорошую щетку, и при этом будет не жалко вовремя поменять ее на новую: пользоваться одной и той же дольше 2-3 месяцев не рекомендуется. А главное для здоровья полости рта — это все же техника и время чистки. Даже в случае с электрическими щетками. Да, они могут быть эффективнее. Но сами — без усилий и дисциплины со стороны владельца — точно не почистят. Я лично использую ручную!
Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал. Будьте здоровы!
