Летом мамы долго гуляют с малышами в коляске. Но такая прогулка в коляске несет не только плюсы. Разберемся, почему нужно следить за временем пребывания ребенка в коляске.
Почему коляска может нанести вред грудничку?
Коляска — полезный девайс. Он помогает быть маме мобильной и не зависеть от родственников. Некому посидеть с ребенком? Не страшно — посадила в коляску и пошла по делам. И вроде многочасовые прогулки на свежем воздухе должны улучшать малышу аппетит, развивать мозг новыми впечатлениями. Но что делает грудничок в коляске?
Правильно — лежит или сидит. Он не может сменить позу, перевернуться, поползти.
Другими словами — малыша искусственно ограничили в передвижении. А для первого года жизни это критично. Главное условие для полноценного развития с рождения — физическая активность.
Получает ли он ее, пристегнутый в коляске? Нет. Отсюда появляются проблемы:
- не проходит физиологический гипертонус, который в норме должен уйти к 5-6 месяцам благодаря лежанию на животе, переворотам и другим движениям;
- задерживаются новые двигательные навыки, т.к. нет двигательной активности, которая готовит мышцы и суставы к перевороту, ползанию, сидению и т.д.;
- грудничок активно протестует против лежания на полу. Ведь на нем лежать сложнее, чем в коляске-люльке или кроватке.
Обеспечение ребенка постоянной физической нагрузкой не прихоть дяди Игоря. Об этом давно уже говорит ВОЗ. Коляски, шезлонги, автокресла и другие удерживающие устройства ограничивают подвижность ребенка. Не нужно ими увлекаться. Посмотрите на результаты опроса, который я недавно проводил в Instagram. Цифры говорят сами за себя:
Как повысить двигательную активность грудничку?
Вот простые правила:
- выкладывайте на живот с первых дней жизни;
- опускайте ребенка на пол с 3-х месяцев;
- берите с собой плед или коврик для ползания на улицу. На нем малышу будет комфортно лежать, переворачиваться и ползать;
- в гостях не держите грудничка на руках. Положите его на пол. Пусть исследует новое пространство, а вы просто находитесь рядом;
- вынимайте ребенка из коляски или автокресла каждые 40 минут и разминайте ручки и ножки в течение 20 минут. Если спит, не трогайте;
- гуляйте в коляске-люльке, положив малыша на живот. Это дает и нагрузку мышцам, и больше новых впечатлений во время прогулки.
Хотите более прицельной стимуляции активности, приходите на курс «Малышовый фитнес». Научитесь делать массаж, гимнастику и упражнения на фитболе под присмотром опытного специалиста по детскому массажу.
Долго гуляете в коляске? Достаете ребенка во время прогулки из нее?