Этот вопрос задают врачам каждый год с приближением лета – можно ли отдыхать на море и загорать пациентам с такими заболеваниями? При том, что по статистике ВОЗ различными заболеваниями щитовидной железы страдает около трети всего населения мира – это огромное количество людей.
Что же ответит врач? С одной стороны – в отпуске на море можно получить такой нужный и дефицитный йод (в России до 75% населения живет в районах с дефицитом йода, что считается причиной до 90% всех заболеваний щитовидной железы). С другой – часто встречаются предупреждения врачей о запрете загара для таких пациентов.
Ехать или нет? Что можно, а что под строгим запретом для людей с проблемами в щитовидной железе, рассказала эндокринолог ЛДЦ «Кутузовский» Гозель Клычева.
Почему щитовидная железа может быть противопоказанием для пляжного отдыха?
Дело вовсе не в загаре области шеи, хотя такое мнение встречается, как и совет – нанести побольше солнцезащитного крема на шею или надеть шарфик.
На самом деле возможные ограничения связаны с другими причинами – щитовидная железа принимает участие в процессах терморегуляции организма и обмена веществ. При нарушениях в ее работе и выработке гормонов любая резкая смена климата еще больше усилит нагрузку на орган, что скажется на самочувствии. Солнцезащитный крем или шарфик на шее ничего не изменят.
Пляжный отдых запрещен
Есть три строгих запрета:
- Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы) в некомпенсированном состоянии.
- Узлы и новообразования в тканях железы невыясненной природы.
- Рак щитовидной железы.
В этих случаях резкая смена климата, пребывание на жаре, загар категорически запрещены. Впрочем, обычно, пациент чувствует себя в умеренном климате лучше и сам не хочет поездок на море в разгар лета.
Интересно! Солнечные ожоги и злоупотребление загаром – факторы риска развития аутоиммунных заболеваний. При них иммунная система начинает разрушать собственные клетки, в том числе щитовидной железы. Осторожность и умеренность на пляже не будут лишними даже для здорового человека.
Отдыхать на пляже можно. Но осторожно
Кроме перечисленных выше заболеваний, остальные патологии щитовидной железы не запрещают пляжный отдых. Важный момент – заболевание не должно быть в острой форме, то есть пациент должен принимать лекарства, нормализующие работу железы и уровень гормонов, которые она производит.
Из общих рекомендаций:
- Не злоупотреблять загаром.
- Избегать нахождения на солнце в самые активные часы (с 11 до 16).
- Пользоваться солнцезащитными кремами в течение дня на солнце.
Как проверить в порядке ли щитовидная железа?
Нарушения в работе этого органа долгое время могут оставаться незамеченными. Обратите внимание на такие симптомы:
- Постоянная слабость и быстрая утомляемость.
- Боль и судороги в мышцах.
- Тревожность, раздражительность, уныние без особых причин.
- Изменение в состоянии кожи (становится сухой и тусклой), волос (теряют блеск и выпадают), ногтей (расслаиваются и ломаются).
- Нарушения в работе пищеварительной системы – учащаются запоры или диарея.
- Пониженная или повышенная температура тела.
- Отечность лица.
- Головные боли, головокружения.
- Характерные изменения внешности – заметное уплотнение на передней поверхности шеи, выпуклые глаза.
Чтобы обследовать щитовидную железу необходимо сдать анализы на гормоны, которые она вырабатывает и сделать УЗИ. Экспресс-диагностика возможна в ЛДЦ «Кутузовский» – в программу включены анализы, УЗИ и консультация эндокринолога. Проверять щитовидную железу рекомендуется всем ежегодно, а особенно тем, у кого есть случаи заболевания щитовидной железы в семье.
Остались вопросы? Задайте их в комментариях и приходите на консультацию в клинику по адресу: Москва, ул. Давыдковская, 5.
Подписывайтесь на канал, если интересны вопросы медицины и здоровья. У нас много публикаций на самые разные темы!
